لو سمحت يا الذى طرحته من قبل وهو ماهى الرياضة التة يمكن لى ممارستها مع

icon 6 أكتوبر 2012
icon 1164
لو سمحت يادكتور بخصوص السؤال الذى طرحته من قبل وهو ماهى الرياضة التة يمكن لى ممارستها مع اننى محول فتحة براز دائمة حضرتك جاوبت باننى اقوى العضلات العلوية والسفلى بالعاب مطاطية تثبت على جسم صلب انا اسف يادكتور ماهو نوع هذا الجهاز ومن الممكن ان اذهب الى صالة كمال اجسام مع مراعة حمل الاوزان الخفيفه عن طريق الاجهزه الموجودة مثل الجيم لاننى كنت العب كمال اجسام وانا اسف على الاطالة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم يمكنك العودة لكمال الاجسام على ان تمارس في وضعية تكون بها على ظهرك وتعمل على تقوية الاطراف العلوية بحيث لايكون جهدا على العمود الفقري ووضع الوزن عند الضرورة فوق الرأس , الاطراف الفلية يمكن العمل على تقويتها بالدفع او السحب او ثني الركبتين بحيث تكون ممتدا على ظهرك او بطنك , بالنسبة للمطاط الطبي يمكن تثبيته باي جسم ثابت , طول قطعة المطاط مترين تقريبا ولها كثافات مختلفة , بمعنى اخر تستطيع التدرج بالتمرين من الاقل مقاومة الى الاعلى وهكذا , يمكن تثبيت المطاط بحديد الشباك او اي معدن ثابت بالبيت والطرف الاخر باليد او الرجل من خلال عمل عقد لمسكها باليد او الرجل 1 2012-10-07T13:34:25+00:00
نعم يمكنك العودة لكمال الاجسام على ان تمارس في وضعية تكون بها على ظهرك وتعمل على تقوية الاطراف العلوية بحيث... اقرأ المزيد
نعم يمكنك العودة لكمال الاجسام على ان تمارس في وضعية تكون بها على ظهرك وتعمل على تقوية الاطراف العلوية بحيث لايكون جهدا على العمود الفقري ووضع الوزن عند الضرورة فوق الرأس , الاطراف الفلية يمكن العمل على تقويتها بالدفع او السحب او ثني الركبتين بحيث تكون ممتدا على ظهرك او بطنك , بالنسبة للمطاط الطبي يمكن تثبيته باي جسم ثابت , طول قطعة المطاط مترين تقريبا ولها كثافات مختلفة , بمعنى اخر تستطيع التدرج بالتمرين من الاقل مقاومة الى الاعلى وهكذا , يمكن تثبيت المطاط بحديد الشباك او اي معدن ثابت بالبيت والطرف الاخر باليد او الرجل من خلال عمل عقد لمسكها باليد او الرجل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سمات الشخصية القلقة أو الوسواسية مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
ما لا تعرفه عن الدواء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً