عزباء 29 فتاة لا أعاني من اي أمراض مزمنة مثل ضغط او سكري . لكن من أسبوع تقريبا اشعر بتعب شديد من اقل مجهود و اغلب الاحيان انام كثيرا و أصبح طريحة الفراش و كأنني في حالة تخدير لا استطيع رفع يدي و عندما ارفع شئ عضلاتي تكون مرتخية و لا أعلم ما السبب

هذه الاعراض قد تكون ناتجة عن الالتهابات الفيروسية مثل الرشح او التهاب الكبد، و أحيانا يسبب الاكتئاب مثل هذه الاعراض

انا ارتفاع درجه حراره رجلى و قدمى تيقظنى من النوم وقت الفجر لكى اضع عليها الماء البارد ولا اعرف ما سبب هذا كما ظهر فى قدمى حساسيه و شكلها غريب بعد ما ظهرت عملت شكل غريب و اشعر بصداع كثيرا و سخونه جسدى و الم فى المعده

اسباب الاحساس بالحرارة في القدمين والرجلين كثيرة منها : مرض السكري ، التهاب الاعصاب الطرفية، زيادة افراز الغدة الدرقية ، زيادة نسبة حمض البول في الدم ، انخفاض البوتاسيوم والقلق النفسي والاكتئاب . يجب اجراء تحاليل مخبرية لهذه الامراض لمحاولة معرفة السبب . العلاج :- معالجة المرض المسبب للحرارة في القدمين.

لي حالة من مدة عندما استلقي علي الفراش بحس ببردوة شديدة في كل جسمي ورشح في انفي سواء بالليل او النهار وعندما اقوم او البس ثقيل تنتهي هذة البرودة جربت ادوية الحساسية ولم تنفع

ربما انت تتعرض لتيارات هوائية مختلفة قبل أن تستلقي على فراشك مما يحفز لديك ذلك الإحساس و الرشح . راقب جو الغرفة جيدا لا تستلقي تحت المروحة ولا توجه جهاز التكييف عليك و إذا كانت حالة الرشح لديك مصحوبة باحتقان بالانف أو كحة فما تعاني منه هي نزلة برد تتعرض لها كلما تعرضت لاختلاف الأجواء أو التيارات الهوائية . صحة دائمة.

مرحبا من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قويا و كل ما انام او استيقظ مفاصلي تؤلمني واشعر انني لا استطيع النهوظ ارجوكم ساعدوني

هذه عبارة عن اعراض زكام او نزلة برد ننصح بالراحة التامة وشرب كمية السوائل الدافئة والعصاير والفواكه التي علي فيتامين ج. أخذ الباراستمول ٥٠٠ ملجم كمسكن لآلام. وفي اذا هنالك احتقان ننصح بمضادات الهييستامين كمزيل للاحتفان.

مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان هنالك عاصفة افكار في رأسي تتزايد في الحدة و ترغمني بفتح عيني لكي يذهب الشعور. ما هو السبب و شكرا

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

قدمي بارد جدا طول فصل الشتاء ولا اسطتيع النوم من شدد البروده والجا الي واضعه في ماء ساخن كي تدفاء ولا اعرف ما سبب هذا بلعلم ان الاحظ عندما تدفاء يكون لونها احمر

برودة الأطراف مرتبط بضعف الدورة الدموية والعلاج يكمن في تدفئة الأوعية الدموية ليبقى الدم سائرا فيها فينتقل لها الحرارة من الداخل ولهذا يجب لبس جرابات صوف وعمل حمام ساخن وبارد بالتناوب وتناول كميات من الفيتامينات والأملاح المعدنية وكذلك دواء مقوي للأوردة الدموية مثل فينوروتون أو دافلون أو رونيكول بمعدل حبة مرتين يوميا

انا أشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء أشربه بكثرة ولكن هذا يجعلني أذهب للحمام للتبول حيث لا يمكث الماء في جسمي أكثر من ساعة وفي الليل مع برودة الجو والمكيف أذهب مرتين أو ٣ مرات للتبول هل هو مرض أم ماذا؟ وماذا يحصل عندما تشرب الكثير من الماء؟

بشكل عام فإن شرب الماء بكثرة ليس له أضرار صحية، خصوصًا في حال تم توزيعه على أوقات مختلفة من اليوم ، أما شرب كمية كبيرة من الماء في وقت واحد فإن ذلك قد يؤدي إلى مشكلة صحية تعرف بتسمم الماء، وهي حالة صحية خطيرة تكون ناجمة عن انخفاض تركيز الأملاح في الجسم نتيجة خروجها من البول أثناء طرد الجسم للكمية الزائدة من الماء. لذلك ينصح بتوزيع شرب الماء على أوقات متفرقة من اليوم ، وعدم تجاوز الحد الطبيعي المقدر بما يتراوح بين 3-4 لتر من السوائل في اليوم بشكل عام بحسب النشاط البدني للشخص وطبيعة الطقس. أما بالنسبة إلى الحاجة للتبول بشكل متكرر فإن ذلك قد يكون ناجمًا عن فرط شرب الماء والسوائل، أو قد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الكشف من قبل طبيب مختص واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن كثرة التبول يجب عدم إهمالها فقد تدل في بعض الحالات على مشاكل صحية خطيرة . للمزيد: فوائد شرب الماء على أعضاء الجسم المختلفة ما هي أسباب وعلاج كثرة التبول عند الرجال؟

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

ما يحدث دائما اتعب جدا من اي قدر بسيط من الحرارة لا استطيع ان اكوي ملا

Q: عمري ٢١ و صرت احس بحرارة شديدة حتى في البرد احس بها و لا احتمل ملابسي من شدة الحرارة مادا افعل

يجب معرفة هل يوجد عندك اعراض اخرى مصاحبة وعلامتك الحيوية..لهذا أنصحك بمراجعة عيادة طب الأسرة أو الغدد الصماء لأخذ تاريخ مرضي وفحص سريري ولعمل بعض التحليلات التي تساعد في التشخيص ومن ضمنها فحص ال TSH لمعرفة نشاط الغدة الدرقية التي إذا كانت في حالة فرط إنتاج قد تسبب هذا العارض الذي تشتكي منه..

Q: اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا استطيع النوم ما هو الحل

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم 5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار. 7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.

7 أكتوبر 2009

2630

ما الذي يحدث؟دائما اتعب جدا من اي قدر بسيط من الحرارة لا استطيع ان اكوي ملابسي لا استطيع ان اكل طعام ساخن او اشرب شراب ساخن و املأ البانيو بالثلج و الماء البارد و اقوم بالاستحمام به و في الشتاء لا ارتدي ملابس ثقيلة او استغطى باللحاف لأنني اذا فعلت ايا من هذا اشعر بأن جسمي من الداخل شديد الحرارة و كأن الدم يغلي في عروقي و كأن جلدي يتآكل او به حكة شديدة و ضغط الدم ينخفض و اشعر بالدوار و الم في قلبي و لا استطيع التنفس و سرعة ضربات القلب و احيانا اتقيأ مخاط دم اذا اكلت او شربت شىء ساخن