تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الاستفراغ فور الاستيقاظ مباشرة
18 ديسمبر 2009
1786
كلما استيقظ من النوم سواء صباحا او في أي وقت اعاني من الاستفراغ فور الاستيقاظ مباشرة، ويكون فمى مضموما وبه سائل لا استطيع الكلام الا بعد انا اقوم بعميلة الترجع وأعاني من هذه الحالة منذ خمس سنوات، أرجو الإفادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2009-12-18T12:28:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للاستفراغ عند الاستيقاظ، ومن بينها:
- ارتجاع المريء: قد يؤدي ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم إلى تهيج المريء والتسبب في الاستفراغ عند الاستيقاظ.
- التهاب المعدة أو القرحة: يمكن أن يسبب التهاب المعدة أو وجود قرحة في المعدة الشعور بالغثيان والاستفراغ، خاصة في الصباح.
- مشاكل في الأذن الداخلية: قد تؤدي مشاكل التوازن في الأذن الداخلية إلى الدوار والغثيان والاستفراغ.
- الصداع النصفي: قد يصاحب الصداع النصفي غثيان واستفراغ.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر الشديدين اضطرابات في الجهاز الهضمي تؤدي إلى الغثيان والاستفراغ.
- الحمل: في حالة السيدات، قد يكون الاستفراغ الصباحي من أعراض الحمل.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الحالة:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية: يمكن أن تزيد هذه الأطعمة من ارتجاع المريء وتسبب الغثيان.
- لا تستلقِ مباشرة بعد تناول الطعام: انتظر لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستلقاء.
- ارفع رأسك قليلًا عند النوم: يمكن أن يساعد رفع الرأس قليلًا في منع ارتجاع المريء.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من ارتجاع المريء ويهيجان المعدة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: يمكن أن يساعد التأمل واليوغا وتمارين التنفس في تقليل القلق والتوتر.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
- إذا استمر الاستفراغ لفترة طويلة أو زاد سوءًا.
- إذا كان الاستفراغ مصحوبًا بألم في البطن أو حمى أو فقدان الوزن غير المبرر.
- إذا كان الاستفراغ يحتوي على دم.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الدوار الشديد أو الصداع الشديد.
للمزيد:
0 2025-08-05T10:59:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-9871#answer-0
سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للاستفراغ عند الاستيقاظ، ومن بينها:
- ارتجاع المريء: قد يؤدي ارتجاع... اقرأ المزيد
سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للاستفراغ عند الاستيقاظ، ومن بينها:
- ارتجاع المريء: قد يؤدي ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم إلى تهيج المريء والتسبب في الاستفراغ عند الاستيقاظ.
- التهاب المعدة أو القرحة: يمكن أن يسبب التهاب المعدة أو وجود قرحة في المعدة الشعور بالغثيان والاستفراغ، خاصة في الصباح.
- مشاكل في الأذن الداخلية: قد تؤدي مشاكل التوازن في الأذن الداخلية إلى الدوار والغثيان والاستفراغ.
- الصداع النصفي: قد يصاحب الصداع النصفي غثيان واستفراغ.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر الشديدين اضطرابات في الجهاز الهضمي تؤدي إلى الغثيان والاستفراغ.
- الحمل: في حالة السيدات، قد يكون الاستفراغ الصباحي من أعراض الحمل.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الحالة:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية: يمكن أن تزيد هذه الأطعمة من ارتجاع المريء وتسبب الغثيان.
- لا تستلقِ مباشرة بعد تناول الطعام: انتظر لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستلقاء.
- ارفع رأسك قليلًا عند النوم: يمكن أن يساعد رفع الرأس قليلًا في منع ارتجاع المريء.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من ارتجاع المريء ويهيجان المعدة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: يمكن أن يساعد التأمل واليوغا وتمارين التنفس في تقليل القلق والتوتر.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
- إذا استمر الاستفراغ لفترة طويلة أو زاد سوءًا.
- إذا كان الاستفراغ مصحوبًا بألم في البطن أو حمى أو فقدان الوزن غير المبرر.
- إذا كان الاستفراغ يحتوي على دم.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الدوار الشديد أو الصداع الشديد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2025
على الارجح انك تأكل كمية كبيرو قبل النوم مباشرة وهذا يسبب التخمة وعدم هضم الطعام فيحدث الترجيع ن وقد يكون التهاب في غشاء المعدة او ضعف العاصرة بين المعدة والمريء ، ننصحك بأن تكون آخر وجبة قبل الوم ب 3 ساعات وأن تتناول حبة موتيليوم او برامبيرن قبل الوجبة وإن شاء الله يشفيك رب العالمين
0
2010-01-04T06:51:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-9871#answer-1
على الارجح انك تأكل كمية كبيرو قبل النوم مباشرة وهذا يسبب التخمة وعدم هضم الطعام فيحدث الترجيع ن وقد يكون... اقرأ المزيد
على الارجح انك تأكل كمية كبيرو قبل النوم مباشرة وهذا يسبب التخمة وعدم هضم الطعام فيحدث الترجيع ن وقد يكون التهاب في غشاء المعدة او ضعف العاصرة بين المعدة والمريء ، ننصحك بأن تكون آخر وجبة قبل الوم ب 3 ساعات وأن تتناول حبة موتيليوم او برامبيرن قبل الوجبة وإن شاء الله يشفيك رب العالمين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي فوائد البرتقال الصحية وهل شرب البرتقال بشكل يومي يمكن أن يسبب قرحة في المعدة؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي الجرعة المناسبة من اوميجا 3 وما هي الاثار الجانبية للأوميجا 3؟
سؤال من ذكر سنة 25
في صحة عامة
هل درجة حرارة 37 عند القياس من تحت الإبط طبيعية علما أن الحرارة ثابتة لأكثر من أسبوع وهل الشعور بحرارة...
سؤال من أنثى سنة 27
في صحة عامة
هل ارتفاع صفائح الدم في الجسم يؤثر بشكل سلبي وهل الارتفاع الى 377 طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي اضرار العاب الفيديو؟ وكم متر يجب ان ابتعد عن التلفاز عند لعبي العاب الفيديو؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم , عمري 18 سنةامارس رياضة كمال الاجسام منذشهران وتحسن جسمي بشكل جيد جدا ,لكن هناك امر غريب انه...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم، أنا فتاة اسمع كثيراً من الأصوات في بطني ودائماً منتفخة والأصوات أسمعها إن كنت جائعة أو متناولة الطعام...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم أنا شاب أريد أن أسأل ما الذي يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية وغير ذلك لكى يصبح الجسم رشيقا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاه عمري 15 سنة ووزني 80 كيلو جربت الكثير من الانظمة الغذائية لكن دون جدوى كيف اخفف وزني أريد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا شاب ومتزوج هل الفيتامينات آمنة بشكل عام وما هي الفيتامينات الجيدة بعد سن الثلاثون؟ وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين