انا دائما وجهى شاحب او باهت واصدقائي يلاحظون هذا الشي ولا اعرف ماذا افعل مع اني اعملت تحاليل ولم يظهر معي شي ماذا افعل وكذلك عندما اضع المكياج يبقى شاحب الون واتناول الفواكه والخضار ولكن هل القهوة لها سبب في الون الاصفر مع العلم اوقفته عمري 30 لكم

أولاً- القهوة تسبب انقباض الأوعية الدموية، يعني تقلل تدفق الدم. ثانياً- عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأطراف وجميع الأعضاء. ولكن ربما هي الوراثة.

انا أشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء أشربه بكثرة ولكن هذا يجعلني أذهب للحمام للتبول حيث لا يمكث الماء في جسمي أكثر من ساعة وفي الليل مع برودة الجو والمكيف أذهب مرتين أو ٣ مرات للتبول هل هو مرض أم ماذا؟ وماذا يحصل عندما تشرب الكثير من الماء؟

بشكل عام فإن شرب الماء بكثرة ليس له أضرار صحية، خصوصًا في حال تم توزيعه على أوقات مختلفة من اليوم ، أما شرب كمية كبيرة من الماء في وقت واحد فإن ذلك قد يؤدي إلى مشكلة صحية تعرف بتسمم الماء، وهي حالة صحية خطيرة تكون ناجمة عن انخفاض تركيز الأملاح في الجسم نتيجة خروجها من البول أثناء طرد الجسم للكمية الزائدة من الماء. لذلك ينصح بتوزيع شرب الماء على أوقات متفرقة من اليوم ، وعدم تجاوز الحد الطبيعي المقدر بما يتراوح بين 3-4 لتر من السوائل في اليوم بشكل عام بحسب النشاط البدني للشخص وطبيعة الطقس. أما بالنسبة إلى الحاجة للتبول بشكل متكرر فإن ذلك قد يكون ناجمًا عن فرط شرب الماء والسوائل، أو قد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الكشف من قبل طبيب مختص واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن كثرة التبول يجب عدم إهمالها فقد تدل في بعض الحالات على مشاكل صحية خطيرة . للمزيد: فوائد شرب الماء على أعضاء الجسم المختلفة ما هي أسباب وعلاج كثرة التبول عند الرجال؟

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

لدي عده اسئله اصبح مرضي كثير جدا ماذا افعل للوقايه تسممت مرتين باكل مخ

Q: مرحبا دكتور انا راسي يولمني كثير جدا على طول اليوم وهنا دوار ودوخه وعندما افحص يقولون لا لاشيء بك ماذا افعل تعبانه جدا شكرا الك

ننصحك بمراجعة إختصاصي أعصاب

Q: انا طالب في الجامعة الذاكرة عندي صفر ماذا افعل في السابق كانت ذاكرتي جيدة جدا ولكن من اكم سنة اصبحت ضعيفة ارجو منكم الحل ولكم الشكر

اغلب مشاكل الذاكرة عند صغار السن سببها نفسي من القلق والاحباط والاكتئاب او عضوي من فقر دم ونقص في بعض الفيتامينات اذا كنت تعاني من اعراض نفسية قم بمراجعة طبيب نفسي وقم باجراء بعض الفحوصات بمشورته

Q: عملت تحاليل للدم ولم افهم النتائج وماذا افعل يرجى من فضلكم التبسيط و شكرا حيث. ALSO:800UI REACTION AU LATEX:06 وشكرا

ارجو ارسالها الى بريدي الالكتروني . للشرحها لك

Q: انا شعر قصير جدا وكنت بصيف وحساس بالالم شديد ف فروه الرأس ماذا افعل لتجنب حدوث مشاكل ف فروه الرأس

حاول تجنب الشمس غسول فروه الراس مرتين بالاسبوع عدم استخدام السشوار عدم استخدام جل الشعر تناول الغذاء الصحي

Q: لدي زيادة في الوزن ماذا افعل لتقليل وزني علما ان وزني 86 كغم وطولي 172سم

الحل السحري هو تقليل كمية الأكل. بكل بساطة ولا فلسفة. رالتمارين الرياضية اليومية.

Q: عندى برد وانفلونزا شديدة ماذا افعل

الراحة و شرب السوائل الساخنه و عصير البرتقال و الليمون

Q: انا عمري 17 سنة عضوي الذكري لونه اسود ماذا افعل لكي يصبح ابيض

لا داعي لعمل اي شيء خاصة ان اللون المسود هو المرغوب عند غالبيه النساء

Q: ماذا افعل لزيادة في الحيب في الثدي انا مراة مرضعة واعاني نقص الحليب

عليك الاكثار من شرب السوائل، وكذلك الحفاظ على الحليب الموجود اصلا باستعمال الشفاط حتى لو كان الطفل لا يرضع كفاية بحيث يكون مجموع الرضعات والتشفيط ٨-١٠ مرات باليوم . وهناك ادويه تزيد من كميه الحليب وهي تعطى بوصفه طبيه من طبيبك النسائيه

5 يناير 2016

1042

لدي عده اسئله :1/اصبح مرضي كثير جدا ماذا افعل للوقايه؟ 2/تسممت مرتين بأكل مختلف ولكن اكون مع جماعه من الناس ولكن لوحدي انا فقط اتسمم لماذا؟وماذا افعل للوقايه؟ شكرا مسبقا