تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاستمرار في استخدام كبسولات الفاليريان وتاثيرها مع الوقت
تم إنشاؤها في 23 يوليو 2016
تم تعديله في 14 يناير 2026
8356
كيف حالك يا دكتور،
أستخدم كبسولة الفاليريان (خلاصة نبات فاليريان أوفيسيناليس) وقد أفادتني كثيرًا، وأرغب في الاستمرار على استخدامها لفترة طويلة. سؤالي: هل يخف مفعولها مع الأيام أم يبقى تأثيرها كما هو؟ أرجو الإجابة، وشكرًا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-23T13:42:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، مع الاستخدام المستمر، قد يعتاد الجسم على الفاليريان، مما قد يقلل من تأثيره بمرور الوقت. هذا لا يعني بالضرورة أن الفاليريان سيتوقف عن العمل، ولكن قد تحتاج إلى جرعة أعلى لتحقيق نفس التأثير. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يزداد تأثير الفاليريان مع مرور الوقت بسبب تراكم المركبات النشطة في الجسم. هذا التأثير نادر نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، قد تتغير استجابة جسمك للفاليريان مع مرور الوقت بسبب عوامل مثل التغيرات في الصحة العامة، النظام الغذائي، أو الأدوية الأخرى التي تتناولها.
إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام الفاليريان لفترة طويلة، يمكنك اتباع بعض النصائح للحفاظ على فعاليته:
- التوقف الدوري: خذ فترات راحة قصيرة من استخدام الفاليريان بشكل دوري (مثلاً، أسبوع واحد كل شهر) لتقليل فرصة الاعتياد.
- الجرعة المناسبة: تحدث مع طبيبك حول الجرعة المناسبة لك. قد تحتاج إلى تعديل الجرعة بمرور الوقت.
- نمط حياة صحي: حافظ على نمط حياة صحي يشمل نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات إدارة الإجهاد.
سلامتك، مع الاستخدام المستمر، قد يعتاد الجسم على الفاليريان، مما قد يقلل من تأثيره بمرور الوقت. هذا لا يعني بالضرورة أن الفاليريان سيتوقف عن العمل، ولكن قد تحتاج إلى جرعة أعلى لتحقيق نفس التأثير. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يزداد تأثير الفاليريان مع مرور الوقت بسبب تراكم المركبات النشطة في الجسم. هذا التأثير نادر نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، قد تتغير استجابة جسمك للفاليريان مع مرور الوقت بسبب عوامل مثل التغيرات في الصحة العامة، النظام الغذائي، أو الأدوية الأخرى التي تتناولها.
إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام الفاليريان لفترة طويلة، يمكنك اتباع بعض النصائح للحفاظ على فعاليته:
- التوقف الدوري: خذ فترات راحة قصيرة من استخدام الفاليريان بشكل دوري (مثلاً، أسبوع واحد كل شهر) لتقليل فرصة الاعتياد.
- الجرعة المناسبة: تحدث مع طبيبك حول الجرعة المناسبة لك. قد تحتاج إلى تعديل الجرعة بمرور الوقت.
- نمط حياة صحي: حافظ على نمط حياة صحي يشمل نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات إدارة الإجهاد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمرى ٣٣ سنة واشعر بسخونة وفوران فى وجهى كما اشعر بألم فى ثدى منذ خمس سنوات ارجو الاجابة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماتاثير شرب الشاي مع الاكل ارجو الاجابة بشكل علمي
سؤال من ذكر سنة 33
في صحة عامة
هل الصيام الطويل يرفع السكر؟ لأنني أعاني من مرض السكري من النوع الثاني، وألاحظ أحيانا أن السكر لدي يرتفع في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
يصير عندي الالام في راسي جدا قويه ارجوا افادتني بالسبب او العلاج عمري
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم زوجتي مرت بيوم عصيب و بكت كثيرا و ارتفعت درجة الحرارة لديها الى ال40 لكن الان عادت طبيعية...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لو سمحت يا دكتور ارجو الاجابه عتدي ١٩ و نقص كالسيوم بسبب فيتامين د منذ٣سنوات. هل يمكن هذذا ان يودي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل توجد تمارين رياضية لتنحيف الارداف عند الرجال او حلول اخرى ارجو من الاطباء الاجابة ????
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من عسر التبول مع العلم انني اكتمه لفترات طويلة بسبب المدرسة كيف اتخلص من هذا
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
وبركاتة.اني جسمي يبقى نحلان ومتعب ويبقى الم في راسي واخذت تحليلهبوكانت النتيجة 14ما هو السبب
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب الام الرأس ويكثر عند الصيام مع العلم اني ذهبت لاكثر من دكتور وصورت طبق محوري وكلو سليم ولي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14578
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين