منذ حوالي أسبوعين، قمت بآللّيل وكنت متعرقاً وشعرت بالعطش، فشربت مشروب الكوك كولا بارداً جداً ، في الصباح إستيقضت على ألم في جانبي الأيمن، وفي المساء، أصبح الألم لا يطاق، مع تعرق كثير و رغبة في التقيئ، إستشرت صيدلاني الحي، الذي حقنني بأمبولة ليوميتاسين التي أذهبت الألم٠ منذ ذالك الحين لم أستشر الطبيب لأني لا أحبهم، لكني من وقت لأخر، أشعر بوغز ولكن هذه في كلا الجانبين٠ من فضلكم ماذا تشرون علي؟

يبدو أن هناك مشكلة في الكلوتين، ما يدل عليه الألم في الجانبين، عليك عمل التشخيص اللازم عند طبيب تحبه، مثل اختصاصي المسالك البولية لعمل فحص للبول أو صورة أشعة أو ما يلزم، ولا يفيد التهرب من الزيارة، ولا حول ولا قوة إلا بالله.

مع بداية رمضان أصبحت أسهر حتى الفجر و أنام و أنهض بعد صلاة الظهر و في اليوم الأول بدأت أحس بألم خفيف في الجانب الأيسر الرأس أحيانا فقط ينزل الألم ألى العين علما أني أدخن شيشة

اولا بجب الإقلاع فورا عن التدخين طبيعي الام الرأس نتيجة لتغير جدول النوم ونتيجة السهر عليك بالراحة والنوم بشكل منتظم والابتعاد عن التدخين بجميع أنواعه

مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان هنالك عاصفة افكار في رأسي تتزايد في الحدة و ترغمني بفتح عيني لكي يذهب الشعور. ما هو السبب و شكرا

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

اعاني من الناركولبسي حيث اني اعاني من نوم غريب حتى وان نمت يوم كامل استيقظ وانا كسول وبعد كم ساعه احس برغبه في النوم واحس مرات ان الاكسجين لا يصل الى الدماغ ارجوكم افيدوني

عليك بمراجعه طبيب انف واذن وحنجره فقد تكون مصاب بانقطاع مؤقت للنفس اثناء النوم مما يجعلك لا تحصل على القدر الكافي من النوم.

انا عمري 29سنة كنت في السابق انام جيدا ١٢ساعةاما الان لي شهرين لا انام جيدا حوالي٥ساعات ولا انام في النهار ابدا واثناء نومي في الليل اشعر باني اسقط فاستيقظ فجأة ولا انام

من المفروض ان يكون معدل النوم في اليوم 7 ساعات ونصف للانسان البالغ ..وهذا الخلل في النوم قد يكون راجع الى الارهاق في النهار او القلق الشديد ...

السلام عليكم ورحمه الله عندما يكون هناك حر او امشي عادي في البيت مثلا احس بقدماي لونها احمر واحس بسخونتهما وايضا في الصباح احسس بقرصات في قدماي عندما استيقظ ثم اغسلها بالماء فيذهب الالم

وعليكم السلام .. إرتفاع درجة حرارة المحيط يؤدي لتوسع الأوعية الدموية في جسم الإنسان مما ينتج عليه إحمرار و سخونة في الأطراف أو الوجه ، كذلك الأمر بالنسبة لممارسة الأنشطة الرياضية .. و إحساس القرص أيضاً يعود لنفس السبب .. لذلك لا شيء يدعو للقلق والأمر طبيعي جداً .

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

صرلي يومين عندما استيقظ من النوم و مستلقي بالفراش اقلب للجانب الايسر فاحس بان الغرفة تدور فيني فارجع على ظهري فتخف تدريجيا و تذهب؟ اتناول امبرازول و دومبي من 6 اشهر في علاقة ؟

Q: مشكلتي يادكتور التعب بجسمي كل فترة جسمي احس انه متكسر من الداخل ومرهق ومرات استلقي على السرير نصف اليوم بسبب التعب والخمول هذا اشرب حليب بشكل يومي تقريبا ومافاد

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامينB12,D

Q: السلام عليكم اصبت ب حالة أنام بشكل متقطع مثلا 7 ساعات في اليوم واستيقظ خلالها 6 مرات في فترة الاستيقاظ اكون بحالة نشاط

لنوم افضل علينا بالآتي: ١-الابتعاد عن المنبهات بالاخص بعد الساعة الرابعة مساءا' ٢-الاكل الصحي والابتعاد عن الدهنيات بالاخص في المساء وعدم النوم اللا بعد ساعاتين على الاقل من بعد العشاء ٣-عدم الاكثار من السوائل مساءا' ٤-ممارسة الرياضة بانتظام

Q: عندي مشكله في النوم اكون مواصل يوم كامل ولما انام اجلس ساعتين وبعدها اصحى واجلس يوم كامل

لابد من الابتعاد عن المنبهات وعمل فحوصات مثل الغده الدرقيه

14 نوفمبر 2015

1837

صرلي يومين عندما استيقظ من النوم و مستلقي بالفراش اقلب للجانب الايسر فاحس بان الغرفة تدور فيني فارجع على ظهري فتخف تدريجيا و تذهب؟ اتناول امبرازول و دومبي من 6 اشهر في علاقة ؟