طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا ٢٩ وعم عاني من ارق مش طبيعي ما عم بقدر نام للساعة ١٠ صباحا وانا ما

icon 11 يناير 2016
icon 1563
مرحبا انا عمري ٢٩ سنة وعم عاني من ارق مش طبيعي ما عم بقدر نام للساعة ١٠ صباحاً وانا ما بحب هالنمط من الحياة مع العلم انه اكلي كلو صحي ومدخنة ،لهيك بدي اسم دواء يخلصني هالحالة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة هادئة و منظمة ترتيب الوقت و الابتعاد عن العادات السلبية و التنظيم على المستوى الصحي و الغذائي و الرياضي ترك اي مشاعر سلبية و النظر للحياة بروح متفائلة الصبر حتى الوصول الى الاستقرار و المواصلة حتى آخر المشوار قراءة القرآن ،الصلاة،وضع جدول و اهداف لحياتك امر هام تساعدك في علاج هذه الحالة و لا مخلص سوا نفسك من هذا الضياع 0 2016-01-12T04:59:11+00:00
يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة... اقرأ المزيد
يبدو لي انك تمرين بحالة من عدم الاستقرار النفسي و عدم التنظيم في حياتك الامر يحتاج الارادة للعودة الى حياة هادئة و منظمة ترتيب الوقت و الابتعاد عن العادات السلبية و التنظيم على المستوى الصحي و الغذائي و الرياضي ترك اي مشاعر سلبية و النظر للحياة بروح متفائلة الصبر حتى الوصول الى الاستقرار و المواصلة حتى آخر المشوار قراءة القرآن ،الصلاة،وضع جدول و اهداف لحياتك امر هام تساعدك في علاج هذه الحالة و لا مخلص سوا نفسك من هذا الضياع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 يناير 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها
خرف
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة