انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق كثيرا جدا هل شرب الماء بهذة الكثرة له تاثير سلبي ام ايجابي علي الجسم؟

كمية الماء اللازمة للشخص العادي وفي الظروف الطبيعية هي لتران إثنان يوميا وهذه الكمية يجب أن تخرج من اجسم عن طريق العرق والبراز وخاصة البول،فإذا لم تخرج تصبح ضارة بالجسم، وننصحك بقاس سكر الدم وهرمون الغدة الدرقية وكذلك الغدة الكظرية (فوق الكلوية) وننصحك بمراجعة أمراض باطنية أو غدد صماء

عندماابذل مجهود بسيط سواء في فصل الشتاء او الصيف اشعر بلسعات في جميع جسمي هل يمكن ان يكون ذلك حساسية؟ وكيف يمكن التخلص من تلك اللسعات فهي مزعجة جدا وشكلرا .

اشرح لي تفصيل هذه اللسعات وما تقصد بها لاستطيع فهمك

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

أنا معاق الرجل اليمنى تبرد كثيرا في الشتاء وتسخن كثيرا في الصيف

Q: اختي عمرها 13 تستيقظ كثيرا أثاء الليل وتتحدث كثيرا وهي نائمة وأحيانا تتجول في أرجاء المنزل وهي نائمة أيضا

ارجو الذهاب بها الى طبيب نفسية مختص

Q: اشعر بالام في الكتف واسفل الظهر والرقبة كثيرا مع العلم باني امراة مرضع واشعر بالدوار كثيرا مع ضعف الحركة واشعر ايضا بخدلان في الاطراف

المرضع قد تحتاج لتناول الفيتامينات و المكملات الغذائية لتعويض النقص , ننصحك بمراجعة الطبيب و عمل الفحوصات الازمة و ننصحك بالتغذية الجيدة و المتوازنة , تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة , الإكثار من السوائل و تناول الفيتامينات المكملة

Q: السلام عليكم انا راسي يؤلمني كثيرا من الوسط خصوصا بعد لباس الطرحة

هناك أسباب عديدو لألم الرأس ولكن عادة الصداع في مقدمة الرأس ومن الوسط يكون بسبب الصداع التوتري الناتج من ارهاق نفسي أو جسدي، أو قد يكون الصداع بسبب ضعف العين واجهادها بالقراءة أو الكومبيوتر. أما الطرحة فلا أعتقد انها السبب الرئيسي لأنه لو كانت سبب للصداع لكانت كل النساء المسلمات المرتدين للطرحة يعانون من الصداع. على كل حال يمكن وضع الطرحة بشكل مستريح على الرأس وليس ربطها بقوة.

Q: السلام عليكم اسمي حنان 22سنة مقبلة على الزواج انا فحالة ليست طبيعية احس بالدوخة كثيرا بالخصوص في الزحمة انا هدالشئ عقدني وما اعرف السبب ارجوكم ساعدوني ؟

ربما يكون هذا داء رهاب الاماكن المزدحمة وهو احد انواع اضطرابات القلق ....لاداعي للخوف وقومي بمراجعة طبيب نفسي في حال اثرت الحالة على تفاصيل حياتك

Q: انا طالب طب لكن لا اعرف كيفية الحفظ الممتازة و السريعة انا انسى كثيرا انصحني

رجاء أكل الفواكه و الخضروات الطازجة و عسل النحل

Q: انا عندي تسارع في دقات القلب وخاصة قبل النوم وهذا يزعجني كثيرا مما يجعلني انام بصعوبة ماهي الامور التي تخفف من هذه الحالة

لا داعي للقلق ولكن من أجل العلاج الصحيح يتوجب معرفة السبب، كون التسارع أنواع وينجم عن أسباب كثيرة منها ما هو نفسي ومنها ما هو عضوي وهذه الأخيرة ممكن أن تصاحب أو تنجم عن أمراض مجموعية مختلفة، وقد تكون أولية ولتحديد ذلك يجب اجراء فحص طبي وعلى ضوئه يتقرر السلوك الأمثل

Q: هل الإستحمام البارد في الشتاء مضر ؟

اكيد مضر الا ان كنت معتاد على ذلك

Q: اعاني من دوار خفيف مع برودة حتى في الصيف

انصح بعمل صورة دم وفحص الحديد ومخزون الحديد يمكن عندك فقر دم وتحليل فيتامين د وفيتامين ب12 وقياس الضغط غالبا عندك هبوط في الضغط مع فحص الغدة الدرقية قد يكون عندك كسل فيها