انا مصابة بالسكري ولااستطيع النوم فماالسبب
اجابات الاطباء
مرض السكري لا يمنع النوم ولا يؤثر علي معدل ساعات النوم الطبيعي.
ولكن للجانب النفسي اثر كبير علي عدم المقدرة... اقرأ المزيد
مرض السكري لا يمنع النوم ولا يؤثر علي معدل ساعات النوم الطبيعي.
ولكن للجانب النفسي اثر كبير علي عدم المقدرة علي النوم او التفكير او المشاكل كل هذه تؤثر علي نوم الانسان.
أنصحك بتغير نمط حياتك اليومي.
الرياضة ونبذل مجهود خلال اليوم
عدم الاسترخاء خلال ساعات ومحاولة عدم النوم اثناء النهار.
تهيئة غرفة النوم بأجواء هادية وخفض الإضاءة.
شرب كوب من الحليب الدافئ يساعدك.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.