انا متزوجة و لدي طفل و معلمة مشكلتي اني اعاني دائما من الارهاق و التعب

الاعراض المذكورة اسبابها قد تكون متعددة، ابسطها مجرد الارهاق وقلة النوم. وقد تكون بسبب نقص الحديد، والذي هو عنصر مهم في بناء خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي لفقر الدم. واسباب نقص الحديد قد تكون مرتبطة بعدم تناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الخضروات الورقية ذات اللون الاخضر الغامق كالملوخية والسبانخ وغيرها، والحمص والحبوب، وقد يكون نتيجة فقدان الدم بشكل كبير اثناء الدورة، وفي هذه الحالة عليك بمراجعة طبيب النسائية. اما عن الاسباب الاخرى لهذه الاعراض، فقد يكون نتيجة خمول في الغدة الدرقية، او نقص في بعض الفيتامينات مثل فيتامين دال و ب١٢.

يفضل عمل تحاليل دم B 12 و cbc و Fbs ومراجعة الطبيب

ربما علك القيام بفحوصات للدم و الغدة الدرقية و بعض الفيتامينات مثل B12,D.