تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمری ولکن عندما اکون جالس واقف یصبح راسی یدور ولا اری في عيني ثم ا
30 ديسمبر 2015
769
انا عمری 17 سنه ولکن عندما اکون جالس واقف یصبح راسی یدور ولا اری في عيني ثم اقع
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقوف المفاجىء ىوؤدى الى انخفاض الضغط والاحساس بالدوار انصحك بتتغير وضعك ببطء والاكثار من السواءل والملح
0
2016-01-02 21:39:59
![الدكتور طارق نصيف]()
الدكتور طارق نصيف
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%DB%8C-%D9%88%D9%84%DA%A9%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%DA%A9%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%DB%8C%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%DB%8C%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7-651269
الدكتور طارق نصيف
طب عام
الوقوف المفاجىء ىوؤدى الى انخفاض الضغط والاحساس بالدوار انصحك بتتغير وضعك ببطء والاكثار من السواءل والملح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
السبب هو الوقوف المفاجئ مما يؤدي الى هبوط مفاجئ في الضغط...الحل هو ان تقوم ببطء ليس بشكل مفاجئ
0
2016-01-01 08:20:02
![الدكتورة هدى ابوبكر]()
الدكتورة هدى ابوبكر
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%DB%8C-%D9%88%D9%84%DA%A9%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%DA%A9%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%DB%8C%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%DB%8C%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7-651269
الدكتورة هدى ابوبكر
طب الاسرة
السبب هو الوقوف المفاجئ مما يؤدي الى هبوط مفاجئ في الضغط...الحل هو ان تقوم ببطء ليس بشكل مفاجئ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
دكتور لو سمحت اشعر بأن حالي يزيد اليوم انا لا استطيع ان احرك رأسي واشعر بأن عيوني رح تطلع من...
يجب التوجه للطبيب للفحص السريري و الفحص المخبري لتحديد السبب و تلقي العلاج . وصفك للحالة غير كافي .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا ام لطفله ابلغ من العمر ١٩ عاما لدي اوجاع منذ ان ولدت في نصف راسي الجهه اليمنى اشعر كانه...
انصح في مثل هذه الحالة بعمل اشعة مقطعية للمخ مع الصبغة
لتفادي اي تجلط
و بإن الله تكون الامور على ما يرام
بعد عرض الحالة على طبيب مخ و اعصاب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا...
الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة
وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها:
1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي.
2. النوم في مكان مريح وهادئ
3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم،
4. محاولة الاسترخاء قبل النوم
5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش،
6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار.
7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
دكتور انا لا احس بحراره بشكل عام حتى لما اضع يدي على الجبهه لكن لما اضع يدي على منتصف راسي...
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة .
اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته .
فعليك بتجنب الضغوط النفسية
وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ.
وعمل تحليل الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان...
يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.
سؤال من أنثى سنة 41
في صحة عامة
عزباء 29 فتاة لا أعاني من اي أمراض مزمنة مثل ضغط او سكري . لكن من أسبوع تقريبا اشعر بتعب...
هذه الاعراض قد تكون ناتجة عن الالتهابات الفيروسية مثل الرشح او التهاب الكبد،
و أحيانا يسبب الاكتئاب مثل هذه الاعراض
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاة عمري ٢٢ اعاني من الارق الدائم . احتاج لساعة ونص على الاقل حتى انام . وبعد ما انام...
ابتعدي عن العصبية و شرب القهوة و الشاي ومارسي الرياضة نصف ساعة يوميا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مرحبا من بضعة ايام اصبت بالزكام في البداية كان الزكام خفيف ولكن الان اصبح قويا و كل ما انام او...
هذه عبارة عن اعراض زكام او نزلة برد ننصح بالراحة التامة
وشرب كمية السوائل الدافئة والعصاير والفواكه التي علي فيتامين ج.
أخذ الباراستمول ٥٠٠ ملجم كمسكن لآلام.
وفي
اذا هنالك احتقان ننصح بمضادات الهييستامين كمزيل للاحتفان.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم عندي استفسار انا لا استطيع النوم ابقى لمدة اكثر من شاعة وانا مغمض العينين ولا تستطيع النوم وان...
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة .
اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته .
فعليك بتجنب الضغوط النفسية
وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ.
وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
منذ شهر بدأت باستخدام اي بي سليم AB slim حبتين في النهار ولكن البارحة فقدت اعصابي اخذ قلبي يخفق بسرعة...
يجب وقف الدواء واستشاره الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره