انا ألعب حديد منذ سنتين وحتى الأن لا أجد تجاوبا كافيا من جسدي مع أني اهتم دوما بنوعية الغذاء .. علما بأني ليس لدي وزن زائد ولكن ليس هناك تفصيلا للعضل في جسدي ابدا حتى الآن .. فهل المشكلة في طبيعة الجسم أم انها مشكلة أخرى؟؟ أرجو التوضيح والنصيحة

بدو أنك تعاني من ضعف في بناء العضلات ، لذا ننصحك أن تتناول إحدى المكملات الغذائية الخاصة بلاعبي كمال الأجسام إلى جانب التمارين الرياضية ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين، وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass

اعاني من عدم شرب المياه بنتظام.فمن الممكن ان تمر علي 12 ساعه متتاليه دون ان اشرب المياه.ولا اشعر بالعطش.واذا شربت الماء ارشف رشفه واحده ويجب ان يكون بارد.وكذلك الامر مع الذهاب للحمام.فانا لا اذهب للحمام. يمكن لي التعايش دون اللجوء للحمام لمدة 12 ساعه ايضا.واعاني من الامساك الدائم .وخروج دم مع البراز

عادات. الجسم من التبرز والتبول يجب أن تتغير، سبب الإمساك لديك يجب أن يزول ، عاداتك الطعامية يجب أن تتعير ونوعية الطعام كذلك، فيجب الإكثتر من الخضار والفواكه والألياف لتجنب الإمساك ، فهو سبب النزيف من الشرج، راجع إمساك في القاموس ويجب كذلك تغير عادات الشرب، لأن الماء خير مدر للبول،ويجب شرب كمية من الماء تكفي للتفاعلات الكيميائية في الجسم، راجع حاسب كمية الماء في الموقع.

عندي مسامير لحم في قدمي على الرغم من أنني لا أرتدي سوى أحذية طبية ورياضية(sneakers)أو شباشب المفتوحة ذات الاصبع(flip -flop) تؤلمني كثيرا لكني أرتديها لفترات طويلة أنا طالبة في المدرسة(لمدةحوالي 10ساعات يوميا)أعاني أحيانا من تخدر في قدمي وأصابعي لكن لا أعلم إذا كانت هي السبب أم لا؟وأحيانا أحس أن قدمي بدها تنقسم قسمين وماأقدر أتحمل الوجع أحيانا أوقع أو أجلس من شدة الألم. جربت اللصقات لكنها لم تنفع!وحكولي لا يوجد حل سوى الجراحة؟وأنا لاأريد جراحة.فهل هناك أدوية أو مراهم تنفع بدل الجراحة؟

١- يمكنك تجربة لصقات خاصة من الصيلية. ٢- يمكنك استعمال دواء نوكارد ووضعه على المسمار عدة رات ٣- يمكنك استعمال دواء مركب من حمض الساليسيليك بنسبة ٣٪ مع الكحول ووضعه على المسمار. عدة مرات ٤- إدا لم تنفع العلاجات السابقة ربما يجب أن تفكري جدياً بالجراحة.

اعاني منذ عدة ايام من السعال مع البلغم و استعملت العلاج ويوجد تحسن بطئ و لكن بعد 4 ايام من العرض لوحظ تواجد دوار مع عدم التركيز و سرعة التنفس علما باني تحت ضغط في العمل و وزني الحالي 114 كجم فهل هذا عرض مرضي يحتاج تحاليل طبية و فحص شكرا

نعم انت بحاجة لزيارة الطبيب لاجراء الكشف السريري ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اعاني منذ فترة ثلاثة اشهر من غازات في البطن والريح وذلك يسبب لي احراج

Q: هل معني ان جزء من العين أصفر يرتبط باختلال في وظائف الكبد او قد يكون مجرد تعب ؟ علما بان عمري 19 ولا أشكو من شئ .. وشكرا

بسم الله لرحمن الرحيم حضورك للعيادة وعمل فحص مخبري لوضائف الكبد يحل المشكلة

Q: لم اخرج اليوم اعتقد اني مصاب بالامساك ولكن ما يقلقني وجود حكه شرجيه والم خفيفين من فتره واخاف ان يكون هناك مرض مثل البواسير لذلك لا استطيع المحاوله

الحكة الشرجية لها أكثر من سبب ، وإذا كانت تزداد في الليل فيمكن أن يكون بسبب طفيلي الحرقص لذلك نصحك بعمل تحليل مخبري للبراز ومراجعة إختصاصي الجراحة العامة

Q: انا لا استطيع النوم في الليل قبل تناول كمية كبيرة من الماء . هل هناك اضرار على الكلى أو غيره

السلام عليكم ... المعدل الطبيعي اليومي لشرب الماء يتراوح مابين لتر ونصف حتى لترين ... إذا صاحب شرب الماء عطش وكثره في التبول ونزول في الوزن مع إجهاد وتعب يفضل الذهاب لطبيب الأسرة الخاص بك لإستبعاد داء السكري. شكرًا

Q: هل هذا طبيعي فأنا كنت أعاني من إمساك حاد والآن لم أعد أعاني منه ولكني أدهب للمرحاض على 3 أيام لكن بدون إمساك طبيعي؟

أرجو تحويل هذا السؤال إلى إختصاصي الجهاز الهضمي.

Q: عمري 38 اعاني من وخز بالجهة اليسرى اجريت كامل الفحوصات واخبرني الطبيب انه لايوجد اي خطر وسبب ذلك التوتر والضغط وهذا الشي يسبب لي ازعاج كبير وشكرااا لكم

فى كثير من الاحيان يظهر الاكتئاب و القلق فى صورة اعراض جسدية و خاصة اذا تم القيام بالتحاليل و الفحوصات الطبية و اظهرت عدم وجود اي خلل عضوى ،راجع طبيب نفسي للمساعدة ،

8 يونيو 2010

796

أعاني منذ فترة ثلاثة أشهر من غازات في البطن والريح التي سواء بالصوت أو لا، مع العلم بأنني لا أشرب مشروبات غازية؟ فما السبب في ذلك وهل يمكن بسبب أكلات أخرى؟ وهل هناك دواء خاص يمنع ذلك علما بأن ذلك يسبب لي إحراج؟