اعاني منذ فترة ثلاثة اشهر من غازات في البطن والريح وذلك يسبب لي احراج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، هناك عدة اسباب محتملة لكثرة غازات البطن، منها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات والحبوب الكاملة.
- التهاب الأمعاء مثل القرحة المعدية أو متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل بعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في علاج الغازات:
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الغازات مثل الفاصوليا والملفوف والبصل واللبن.
- تناول الوجبات ببطء ومضغها جيدًا.
- مارس الرياضة بانتظام مثل المشي اليومي.
- اشرب الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
وإذا استمرت الأعراض أو زادت أنصحك بمراجعة طبيب الهضمية، لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ قيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-08-30T09:37:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AD-19299#answer-0أتمنى لك السلامة، هناك عدة اسباب محتملة لكثرة غازات البطن، منها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات والحبوب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك عدة اسباب محتملة لكثرة غازات البطن، منها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات والحبوب الكاملة.
- التهاب الأمعاء مثل القرحة المعدية أو متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل بعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في علاج الغازات:
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الغازات مثل الفاصوليا والملفوف والبصل واللبن.
- تناول الوجبات ببطء ومضغها جيدًا.
- مارس الرياضة بانتظام مثل المشي اليومي.
- اشرب الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
وإذا استمرت الأعراض أو زادت أنصحك بمراجعة طبيب الهضمية، لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ قيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا ألعب حديد منذ سنتين وحتى الأن لا أجد تجاوبا كافيا من جسدي مع أني اهتم دوما بنوعية الغذاء .....
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل معني ان جزء من العين أصفر يرتبط باختلال في وظائف الكبد او قد يكون مجرد تعب ؟ علما بان...
سؤال من ذكر سنة 36
في صحة عامة
لم اخرج اليوم اعتقد اني مصاب بالامساك ولكن ما يقلقني وجود حكه شرجيه والم خفيفين من فتره واخاف ان يكون...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من عدم شرب المياه بنتظام.فمن الممكن ان تمر علي 12 ساعه متتاليه دون ان اشرب المياه.ولا اشعر بالعطش.واذا شربت...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا لا استطيع النوم في الليل قبل تناول كمية كبيرة من الماء . هل هناك اضرار على الكلى أو غيره
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل هذا طبيعي فأنا كنت أعاني من إمساك حاد والآن لم أعد أعاني منه ولكني أدهب للمرحاض على 3 أيام...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 38 اعاني من وخز بالجهة اليسرى اجريت كامل الفحوصات واخبرني الطبيب انه لايوجد اي خطر وسبب ذلك التوتر والضغط...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عندي مسامير لحم في قدمي على الرغم من أنني لا أرتدي سوى أحذية طبية ورياضية(sneakers)أو شباشب المفتوحة ذات الاصبع(flip -flop)...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعاني منذ عدة ايام من السعال مع البلغم و استعملت العلاج ويوجد تحسن بطئ و لكن بعد 4 ايام من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين