انا اعاني من الم في الجهة السفلية من فخدي الايمن فوق الركبة اعاني منه ما يقارب قبل ثلاثة اسابيع من بداية هذا الشهر الكريم و حتى الان لدى من فضلكم اريد معرفة هل هو الم خطير قذ يهلك صحتي؟وما هو الدواء الملائم لمعالجة هذا الالم مع العلم انني كنت استخدم فولتارين لتهدئته ولكنني لازلت اشعر به و عند النوم؟

لا شيء مقلق من هذا الالم وغير خطير وهو عبارة عن التهاب غشائي عضلي يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي

كنت من فترات اشعر بصحه جسمي بالنسبه للوزن اما الان اعاني من ضعف في جسمي لدرجه ان وزني اصبح 53علما ان طولي 165سم وهده تسبب لي معاناه بين الاصحاب نرجو منكم اعطائي الارشادات والنصائح اعلاج هدا الضعف الدي حل بي

عليك إجراء تحاليل للبول والبراز والدم ، وتشخيص الحالة ومعرفة السبب في الضعف آولاً؟ والعلاج هو بتناول الم،يد من الطعام ولكن بتوازن.

السلام عليكم ... ما هي النصائح التي تفيدني على المحافظة على صحتي و الحصول على جسم صحيح و قوي و رشيق أطول فترة ممكنة و قد بلغت من العمر 56 عامل ؟ و جزاكم الله خيرا.

الرياضه الأكل الصحي النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا الابتعاد عن التدخين

انا شاب مدخن . وبين الفترة والاخرى اعانى من وجود البلغم مما اضطر الى اخذ ادوية لطرد البلغم مثل تيوسيبال او بلومادرين او حبوب مثل سولفكس وفي بعض الاحيان اعانى من وجود التهابات مما يضايقني ذلك اثناء النوم وحدوث سعال وألم في اخراج البلغم في كل صباح وانا بصراحة قمت بختفيف التدخين ولا يوجد عندي قرار لحد اليوم للامتناع عن التدخين . اكون مشكورا لكم لو وصفتوا لى علاج فعال وقوي للبلغم فور تكوينه ... وهل لي بأخذ الدواء لطرد البلغم بشكل يومي

يسبب الدخان المستمر تهيجا الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي،مما يؤدي إلى طهور البلغم المستمر والمزعج والذي يصعب إزالته، وتزداد الحالة شدة مع وجود تحسس في الجهاز التنفسي والتهابات الجيوب الأنفية، والعلاج هو تناول مضاد حيوي مناسب مثل أوجمنتين، وتناول مميع للبلغم مثل ميوكولايت أو بايسلفون 8مغم، مع تناول السوائل الدافئة بكثرة، والإقلاع عن التدخين، وممارسة رياضة يومية.

: هل من الممكن الاستفادة من شهر رمضان في إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن علمآ بان الشخص يصوم ١٤ ساعة بون تناول اي وجبه وهل يوجد جدول للاكل يساعد على إنقاص الوزن أفيدوني مشكورين

إذا تقيدت بالصيام بروحه وهدفه الأسمى فسينزل وزنك، أما إذا صمت في النهار وأفرطت في الليل فلا ينفعك الصيام ولا غيره . والجدول وضعه الله سبحانه، : الإقلال في الأكل.

في تحليل الدم لدي كان في قسم WBC MID 0.06 MI% 0.8 مامعنى هذه المصطلحات وهل لها تأثير معين لانها الوحيدة في التحليل الخارجة عن الحد الطبيعي

فيما لو كانت مرتفعة اكثر مؤشر لالتهابات .. ولكنها لا تعني شيئاً مهما بهذه النسبة ..

انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق كثيرا جدا هل شرب الماء بهذة الكثرة له تاثير سلبي ام ايجابي علي الجسم؟

كمية الماء اللازمة للشخص العادي وفي الظروف الطبيعية هي لتران إثنان يوميا وهذه الكمية يجب أن تخرج من اجسم عن طريق العرق والبراز وخاصة البول،فإذا لم تخرج تصبح ضارة بالجسم، وننصحك بقاس سكر الدم وهرمون الغدة الدرقية وكذلك الغدة الكظرية (فوق الكلوية) وننصحك بمراجعة أمراض باطنية أو غدد صماء

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

اريد اجابة واضحة اكد الطب في الاونة ال رة ان الماء البارد له من الفائد

Q: من فضلكم أريد السؤال عن الشخير أثناء النوم...بحيث أن زوجي وخلال النوم يشخر بصوت مرتفع حتى يكاد ينقطع نفسه في بعض الأحيان.فهل يمثل ذلك عرض لمرض ما؟ أرجو الاجابة

وهناك عدة وسائل للعلاج أهمها تدور حول تسليك الانسداد في الممرات الهوائية، لهذا ينصح المشخر بإنقاص الوزن (لتقليل الشحم حول الحلق) ووقف التدخين، لأنه يضعف عضلات الحلق، والنوم على الجانب لمنع اللسان من إغلاق المجاري التنفسية. وهناك علاج جراحي باستئصال اللهاة والحلق، ولكنها غير ناجحة ، كما أن هناك عدة وسائل حديثة هنا وهناك ولكن تأثيرها قليل. العلاج الأساسي هو إنقاص الوزن، ويوجد علاج آخر، هو جهاز تنفس يزيد الضغط أثناء النوم يمنع الشخير، ويزيد الضغط أثناء الشهيق والزفير فيمنع غلق أو تذبذب الأنسجة أثناء النوم، ويوجد أيضاً التدخل الجراحي من قبل أطباء الأنف والأذن عن طريق إزالة الأجزاء الزيادة الموجودة في الحلق والبلعوم.الأفضل مراجعة اختصاصي الأنف والأذن ،الحنجرة.

Q: عند العودة من العمل ونظرا لحرارة الجو اذهب مسرعا الاخذ حمام براد فهل هناك خطورة من هذا الامر هل يجب الانتظار حتى يهدء الجسم وما هى المدة الكافية

السلام عليكم في الغالب لا مشكلة من ذلك أن شاء الله ولكن الانتظار يكون افضل حيث أن تغير الاجواء قيد يصبك بالبرد(common cold) والمدة المناسبة حوالي عشر 10 دقائق

Q: أرجوا أن تبينوا لي هل هناك مخاطر في ايقاض النائم بشكل مفاجئ مثلا بالماء البارد أو بالصوت العالي له مخاطر نفسية أو جسدية و مدى خطورتها؟

النهوض الفجئي قد يؤدي إلى حدوث إغماء أو اضطراب في عمل الدماغ أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والشرايين.

18 ديسمبر 2014

8609

أريد إجابة واضحة جزاكم الله أكد الطب في الاونة الأخيرة أن الماء البارد له من الفائدة ما ليس للماء الدافئ أو الساخن و لكن يقال أن انخفاض درجة الجسم تحت الطبيعي يشكل خطرا من الأفضل تفاديه فهل من توضيح و ما هو الحل الوسط و المثالي من أجل اغتسال مفيد .