تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...والدتي تصاب بالم شديد جدا في راسها عندما تحيض ويستمر يومين تقريبا
8 أغسطس 2012
1235
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكما دوام الصحة، هذه الأعراض التي تعاني منها والدتكِ تُعرف بالصداع النصفي الدوري الذي يحدث بشكل شائعٍ لدى النساء خلال فترة الحيض، والذي قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: الألم الشديد والصداع وارتفاع الضغط قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية والتقلبات في مستويات الدم أثناء الدورة الشهرية.
- فقر ادم بعوز الحديد: قد تعاني والدتكِ من فقر الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية مما يسبب الصداع الشديد.
- الإجهاد: ونقص النوم والتغيرات الغذائية.
- التوتر والقلق: المصاحب للتغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحيض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدها في التخفيف من الصداع:
- الراحة والاسترخاء وتجنب التوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- النوم بشكلٍ كافِ بمعدل 6-8 ساعات يوميًا.
- المحافظة على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- شرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
0 2025-08-29T20:16:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%88%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B6-%D9%88-88856#answer-0
أتمنى لكما دوام الصحة، هذه الأعراض التي تعاني منها والدتكِ تُعرف بالصداع النصفي الدوري الذي يحدث بشكل شائعٍ لدى النساء خلال فترة الحيض، والذي قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: الألم الشديد والصداع وارتفاع الضغط قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية والتقلبات في مستويات الدم أثناء الدورة الشهرية.
- فقر ادم بعوز الحديد: قد تعاني والدتكِ من فقر الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية مما يسبب الصداع الشديد.
- الإجهاد: ونقص النوم والتغيرات الغذائية.
- التوتر والقلق: المصاحب للتغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحيض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدها في التخفيف من الصداع:
- الراحة والاسترخاء وتجنب التوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- النوم بشكلٍ كافِ بمعدل 6-8 ساعات يوميًا.
- المحافظة على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- شرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في صحة المرأة
مرحبا احس بالم شديد في الثديين مع العلم انه بقي 4 ايام على موعد الدورة ما سبب هذا ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا متزوجة جات مواعيد الدورة الشهرية ألم شديد نزلت نقطتين يوم واحد فقط
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لماذا اثناء الدورة الشهرية في بدايتها يأتيني صداع شديد في الرأس مع التهاب في الجيوب الانفية واللوز واﻷﻷم في الاكتاف...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دكتور السلام عليكم انا في ايام قبل الدورة الشهريه واشعر بالم شديدة في الحلمة وكأنها عصب متورم والم شديد في...
سؤال من أنثى سنة 34
في صحة المرأة
أنا فتاة أحب ممارسة الرياضة واثناء الدوره الشهريه لا اشعر بالم الحمدلله الم بسيط جدا إنما اكون في حالة مزاجية...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 16 بخصوص الدورة الشهرية هل يمكنني استخدام الليمون للجسم اثناء الدورة الشهرية ولكم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عند حددوث الدورة الشهريه تكون مصاحبة بالم شديد وتكون الكميه كثيرة مع كثير من الجلطات الدمويه وتتعدى ال5 اايام
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا متزوجه من 9اشهر لايوجد حمل صارلي يومين بعد العلاقة الزوجيه لما اروح الحمام اتبول بعدها اشعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
الدورة الشهرية كانت تأتي كل شهر وتستمر 7 أيام ولكن عندما وصلت لسن 23 تستمر الدورة 5 أيام او 4...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا لقد اتتني الدورة الشهرية مند اسبوعين وكانت مرفقة بالم وكدلك كانت قوية ثم اتتني بعد اربعة عشر يوم وكدلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين