تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...والدتي تصاب بالم شديد جدا في راسها عندما تحيض ويستمر يومين تقريبا
8 أغسطس 2012
1202
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكما دوام الصحة، هذه الأعراض التي تعاني منها والدتكِ تُعرف بالصداع النصفي الدوري الذي يحدث بشكل شائعٍ لدى النساء خلال فترة الحيض، والذي قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: الألم الشديد والصداع وارتفاع الضغط قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية والتقلبات في مستويات الدم أثناء الدورة الشهرية.
- فقر ادم بعوز الحديد: قد تعاني والدتكِ من فقر الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية مما يسبب الصداع الشديد.
- الإجهاد: ونقص النوم والتغيرات الغذائية.
- التوتر والقلق: المصاحب للتغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحيض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدها في التخفيف من الصداع:
- الراحة والاسترخاء وتجنب التوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- النوم بشكلٍ كافِ بمعدل 6-8 ساعات يوميًا.
- المحافظة على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- شرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
0 2025-08-29T20:16:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%88%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%B6-%D9%88-88856#answer-0
أتمنى لكما دوام الصحة، هذه الأعراض التي تعاني منها والدتكِ تُعرف بالصداع النصفي الدوري الذي يحدث بشكل شائعٍ لدى النساء... اقرأ المزيد
أتمنى لكما دوام الصحة، هذه الأعراض التي تعاني منها والدتكِ تُعرف بالصداع النصفي الدوري الذي يحدث بشكل شائعٍ لدى النساء خلال فترة الحيض، والذي قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: الألم الشديد والصداع وارتفاع الضغط قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية والتقلبات في مستويات الدم أثناء الدورة الشهرية.
- فقر ادم بعوز الحديد: قد تعاني والدتكِ من فقر الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية مما يسبب الصداع الشديد.
- الإجهاد: ونقص النوم والتغيرات الغذائية.
- التوتر والقلق: المصاحب للتغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الحيض.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدها في التخفيف من الصداع:
- الراحة والاسترخاء وتجنب التوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- النوم بشكلٍ كافِ بمعدل 6-8 ساعات يوميًا.
- المحافظة على التغذية الصحية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن والمساعدة في تقليل التعب.
- شرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي اليومي لتحسين الدورة الدموية.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
زوجتي تشعر بألم شديد بالجهه اليسرى في داخل الرحم وعندما ينزل عليه البول تحدث حرقه شديده جدا ما هو السبب...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دكتور السلام عليكم انا في ايام قبل الدورة الشهريه واشعر بالم شديدة في الحلمة وكأنها عصب متورم والم شديد في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
امي تبلغ من العمر 45 سنه تحس في انتفاخ في بطنها و حراره في الرحم و الدوره انقطعت عنها شهر...
سؤال من أنثى سنة 42
في صحة المرأة
سلام عليكم عندي الم اسفل البطن المبيض الايسر بعد العلاقة الزوجية و عند النوم على الجنب الايسر أشعر بألم و...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ارد ان اسال عن حالت تمر بها والدتي كل مرتين في الشهر عندما تاتي الدورة الشهرية او عند...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديد واحس بتعرق غزير والم في الحوالب مع العلم انني اجريت فحوصات ولم يظهر...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديدواحس بتعرق واحس بألم شديد في الحوالب مع العلم اني ذهبت للمشفى واجريت تحاليل...
سؤال من أنثى سنة 43
في صحة المرأة
السلام عليكم فتاة عمرها 28سنه عزباء من سنوات طويلة إنقطعت عنها الدورة وترجع لها مره كل سنوات علما إنها سمينة...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم لدي سؤال بخصوص أمي انها تعاني من حرارة في فخدها و رجليها كلاهما مع أنها لا تتعب في...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اعزائي الداكاترة ..انا صارت تجيني دوخة شديدة خصوصا اذ كنت مسدوحة اول ما اقوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين