ما هو دواء آلام العادة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
تستمر آلام الدورة الشهرية حوالي 48-72 ساعة ويمكن التخلص من هذه الآلام من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول أحد الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول، الأيبوبروفين، النابروكسين وغيرها.
- التوقف عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو ركوب الدراجة.
- وضع وسادة ساخنة غلى البطن.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- التدليك الخفيف بشكل دائري على البطن.
- ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا.
- تجنب المشروبات الغازية، الأطعمة الدهنية، الكافيين، الأطعمة المالحة.
- شرب منقوع البابونج، القرفة، الزنجبيبل وغيرها.
للمزيد:
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
المرجع:
0 2015-09-03 11:01:54لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما سبب الام العادة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي العادة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هو الحل لمعالجة تأخر الدورة الشهرية لدى البنات
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي اسباب تأخر العاده الشهرية لمدة تفوق ثلاثة اشهر علما اني زرت طبيبة فقالت ان البرد هو السبب. هل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما سبب تأخير العادة الشهرية عند المراة ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هو دواء الدي يشرب في اليوم الثاني من الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
دواء لتخفيف الام الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا شعرت اليوم بالآلام الدورة الشهرية و لكن السائل لا يفرز و لا اعرف ما هذا ارجو الرد سريعا ملاحظة:...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل نزول الدم بعد العادة السرية والم مشابه لألم الدورة الشهرية شيء طبيعي ام يحتاج الفحص عند طبيب ؟؟ علماً...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
علاج مغص الدورة الشهرية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره