تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نقص حديد شديد في الدم والطبيبة وصفت لي دواء komfer fol طفل عمره شه
21 يونيو 2016
23265
لدي نقص حديد شديد في الدم والطبيبة وصفت لي دواء komfer fol ولدي طفل عمره شهر اقوم بإرضاعه ولكن حليبي لايكفيه فهل السبب من نقص الحديد ام لا ارجو الرد
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحديد عنصر مهم في تكوين الحليب و لكنه ليس السبب في عدم كفاية الحليب
حاولي أن تزيدي من اكل الفواكه و الخضروات و الحليب و مشتقاته
0
2016-06-26 09:37:30
![د. نور الدين عبد الله كتانة]()
د. نور الدين عبد الله كتانة
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-komfer-fol-793685
د. نور الدين عبد الله كتانة
طب الاسرة
الحديد عنصر مهم في تكوين الحليب و لكنه ليس السبب في عدم كفاية الحليب
حاولي أن تزيدي من اكل الفواكه و الخضروات و الحليب و مشتقاته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا ولدت من 4 شهور وبالشهر3 اصبح حليبي خفيف جدا.بسبب حريق حصل في منزلي.فاخدت حبوب أوستيوكير و فيروجلوبين بوصفة لكن...
milk thistle
٣ حبات صباخا و٣ حبات مساء
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام دكتور انا عندي مشكله ان جسمي صار اسمر و عندي دوخه احس اني عندي نقص بالحديد و فقر الدم...
اعملي فحوصات دم
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ولدت منذ شهرين وأرضع طفلي طبيعي نصحتني طبيبتي بالكالسيوم والحديد متى أستطع التوقف عنهما
ممكن ان تستغني عن الكالسيوم لو شربتي لتر لبن يوميا واذا لم تشربي استعملي قرص يوميا
الحديد و لو كانت نسبة الهيموجلوبين جيده لديكي يمكن ان تتوقفي عن اقراص الحديد
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لا أذكر لكن قالوا لي يجب أن يكون هرمون الذكوره 4 أو 7 يكون طبيعي وانا كان قبل 4 شهور...
1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضالقمح الكاملل كالخبز، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان ، الأرز البني ، البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص
2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة
3. تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
4.تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل...
بداية المراة المرضع تحتاج الى 6 اشهر لنعود وتخير الوزن بعد الوادة. قللي من تناول الحلويات العربية الى مرة اسبوعيا او اقل و استبدليها بالفاكهة المجففة و المكسرات. عند احساسك بالجوع بين الوجبات تناولي كوب حليب خالي الدسم. نظمي وجباتك و لا تطثري من تناول الوجبات السرعة و السكريات فهي تقلل من افراز الحليب و تزيد الوزن. لا تنس تناول 8 اكواب ماء يوميا . انتبه لكمية الملح المضاف للطعام
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا حامل في 30 أسبوع وعندي سكر حمل حابه اعرف كم المفروض يكون نسبه السكر عندي السكر قبل...
المطلوب المحافظه على نسبه سكر طبيعيه اما بنظام غذائي او بابر الانسولين والمحافظه على نسبه سكر في الدم ما بين 80الى150تقريبا قبل او بعد الاكل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا في الشهر التاسع و طفلي لا يزال رأسه فوق حسب مالا قالته الطبيبة لكني أحس بركلاته و حركاته في...
اذا كانت الطبيبة قالت ذلك بعد عمل سونار فكلامها مؤكد أما الحركة فوق فهى لأن الجنين يمكن أن يكون رافع رجليه لفوق أما إذا لم تكونى عملت سوار فإن به
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا باخد سيرازيت بقالي سنه ومابتجيش دوره ممكن يحصل حمل وانا برضع طبيعي وصناعي ومعتمده علي الصناعي اكتر ومتي ممكن...
سيرازيت هو مانع حمل يحتوي على هرمون البروجستيرون، وهو نوع حبوب منع الحمل المفضل استخدامه خلال الرضاعة الطبيعية وذلك لأنه لا يؤثر على حليب الأم، كما يتميز بقدره جيدة على منع حدوث حمل. لذلك فإن أخذ حبوب منع الحمل بشكل منتظم إلى جانب الرضاعة الطبيعية تجعل فرصة حدوث الحمل نادرة جداً.
أما عن تغيير نوع الحبوب فيتم تغير نوع الحبوب إلى الحبوب المركبة عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، ولا ينصح بتغيرها في حال استمرار الرضاعة الطبيعية لأنه ستؤثر على كمية حليب الأم.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام علليكم لماذا تنجب المره التي تعاني من ضغط في الحمل قبل اتمام التسعة اشهر والعشرة ايام حتي اذا كان...
ارتفاعالصغض في الحمل غالباً يكون علامة تسمم حمل وهذا يتسبب في مخاطر على الام الحامل وعلى الجنين وفيها حياة وموت لعذا الطبيب يحاول ان يولد ها في اسرع وقت ممكن
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
هل يجب ان اشرب قارورا كامله في يوم واحد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره