ب ومتزوجه ولي ثلاث د اجريت عملية رفع الرحم قبل تقريبا لوجود تليفات وبع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 39
في صحة المرأة
وزني ١٠٠ كيلو و طولي ١٦٥ انثى-٣٠ سنة قمت بثاني عملية قيصرية منذ شهر اعاني من قصور غدة درقية واخذ...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
فتاة عمري 23 سنة لدي عندفتحةالمهبل من جهةواحدةكتلةمثل البيضه قبل سنتين ضغطت عليها ونزل دم ولاأعلم من أين انا خائفةجدا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من بطن مترهله ولدت منذو 2 شهر هذه ثاني جراحه قيصريه والعمليه لم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله قبل شهر و نصف جاءتني الدورة الشهرية افرازات قليلة و لونها غامق مع الام الدورة ماهي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم مند 6 سنوات اكتشفت ان لدي ولسيس في ثديي فقمت بعملية وازلته وبعد مدة قمت بالفحص فاكتشفت انه...
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا على وشك الحمل كنت استخدم مانع اللولب لمدة سبع سنوات والآن أزلته ما هي الفيتامينات وحمض الفوليك أسيد الموصى...
سؤال من أنثى سنة 25
في صحة المرأة
أنا امرأة متجوزه عملت تحليل Fsh, LH والنسبة Fsh 3.94 أما Lh 13.0 واعاني من اضطرابات الدورة الشهرية ما التشخيص...
سؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
مرحبا اني حامل بالشهر الخامس الحمدالله هل يمكن ان استخدم سيروم فيتامين ونياسينمايد لبشرتي كعنايه وحتى متصير تصبغات أو يعتبر...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كيف تحافظ الحامل على صحتها في رمضان؟ وهل هناك نصائح محددة للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم؟ علمًا أن الطبيبة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره