اوميغا 3 لدى الاطفال
إجابات الأطباء على السؤال
بدايةً، نعم يمكن خلط الأوميغا 3 مع الحليب في أي وقت في حال كان طفلك لا يحب تناول الدواء أو المكملات الغذائية، ولكن من الأفضل إضافة جرعة صغيرة من أوميغا 3 إلى الحليب، ويمكنك زيادة الجرعة الموصى بها تدريجيًا بمجرد التأكد من أن طفلك لا ينزعج منها، فقد يؤدي الإكثار من أوميغا 3 إلى الشعور بآلام في البطن أو الإسهال، ومن الأفضل استشارة طبيب أطفال قبل ذلك.
يعتبر أوميغا 3 من الأحماض الدهنية شائعة الاستخدام، والتي تعتبر أحد أهم عناصر النظام الغذائي الصحي، وتعتبر أيضًا من العناصر التي تساعد في تغذية الدماغ وبناء الخلايا الضرورية لصحة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية وتعزيز عملية امتصاص العناصر الغذائية، كما وتساهم في تحسين عملية التنسيق بين اليد والعين والقدرة على الانتباه وتحسين التركيز والذاكرة لدى الأطفال.
يعد مكمل الأوميغا 3 غالباً آمناً عند استخدامه بشكلٍ مناسبٍ وبكمياتٍ معتدلة، وتُعد الآثار الجانبية التي قد يسببها أوميغا 3 مثل خفيفة جداً، ولكن من الممكن أن تُسبب بعض الأنواع آثاراً شائعة، مثل:
- رائحة فمٍ كريهةٍ، والشّعور بطعمٍ سيئٍ في الفم.
- الصداع.
- آلام وحرقة المعدة.
- الغثيان.
- الإسهال، واضطرابات في المعدة.
للمزيد:
0 2024-11-03T11:56:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D8%A9-1809083#answer-0بدايةً، نعم يمكن خلط الأوميغا 3 مع الحليب في أي وقت في حال كان طفلك لا يحب تناول الدواء أو... اقرأ المزيد
بدايةً، نعم يمكن خلط الأوميغا 3 مع الحليب في أي وقت في حال كان طفلك لا يحب تناول الدواء أو المكملات الغذائية، ولكن من الأفضل إضافة جرعة صغيرة من أوميغا 3 إلى الحليب، ويمكنك زيادة الجرعة الموصى بها تدريجيًا بمجرد التأكد من أن طفلك لا ينزعج منها، فقد يؤدي الإكثار من أوميغا 3 إلى الشعور بآلام في البطن أو الإسهال، ومن الأفضل استشارة طبيب أطفال قبل ذلك.
يعتبر أوميغا 3 من الأحماض الدهنية شائعة الاستخدام، والتي تعتبر أحد أهم عناصر النظام الغذائي الصحي، وتعتبر أيضًا من العناصر التي تساعد في تغذية الدماغ وبناء الخلايا الضرورية لصحة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية وتعزيز عملية امتصاص العناصر الغذائية، كما وتساهم في تحسين عملية التنسيق بين اليد والعين والقدرة على الانتباه وتحسين التركيز والذاكرة لدى الأطفال.
يعد مكمل الأوميغا 3 غالباً آمناً عند استخدامه بشكلٍ مناسبٍ وبكمياتٍ معتدلة، وتُعد الآثار الجانبية التي قد يسببها أوميغا 3 مثل خفيفة جداً، ولكن من الممكن أن تُسبب بعض الأنواع آثاراً شائعة، مثل:
- رائحة فمٍ كريهةٍ، والشّعور بطعمٍ سيئٍ في الفم.
- الصداع.
- آلام وحرقة المعدة.
- الغثيان.
- الإسهال، واضطرابات في المعدة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في صحة الطفل
هل يوجد طريقة معينة من أجل معرفة أن خلايا المخ تالفة؟
سؤال من أنثى سنة 30
في صحة الطفل
نصحني الطبيب العام بضرورة مراجعة جراخ المخ والأعصاب، ما هي العمليات التي يقوم بها جراح المخ والاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 30
في صحة الطفل
قرأت أنه يوجد أنواع متعددة من الشلل التي يمكن أن تصيب الأشخاص نتيجة العديد من الأسباب، ولكن ما هو الشلل...
سؤال من ذكر سنة 30
في صحة الطفل
هل يوجد شروط من أجل إجراء تخطيط الدماغ، أو أنه يمكن لأي شخص أن يقوم بالخضوع لهذا النوع من التحاليل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في صحة الطفل
أسمع كثيراً عن خلل الوظيفة الدماغية، وأريد معرفة ما هو خلل وظائف المخ؟
سؤال من أنثى سنة 26
في صحة الطفل
ما هي أشهر أجزاء الدماغ عند الإنسان أو من اشهر اعضاء الدماغ عند الانسان؟
سؤال من ذكر سنة 26
في صحة الطفل
ما هو اخطر ورم في الدماغ؟ ولماذا يعد أخطر من غيره من الأنواع؟
سؤال من ذكر سنة 37
في صحة الطفل
أريد الاستفسار عن ما هي امراض الدماغ واعراضها؟ أي الأمراض التي تصيب الدماغ على وجه التحديد
سؤال من ذكر سنة 26
في صحة الطفل
أريد أن أسأل كيف يعمل دماغ الإنسان؟ وما هي وظيفة كل جزء من أجزاء الدماغ؟
سؤال من ذكر سنة 27
في صحة الطفل
أعلم أن الدماغ من أهم أعضاء الجهاز العصبي المركزي، ولكن ما هي خصائص الدماغ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين