كيف انحف بسرعة وزني وطولي

icon 28 مايو 2010
icon 2516
كيف انحف بسرعة وزني 138 وطولي175
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

١- الرياضة ثم الرياضة ٢- تخفيف كمية الطعام بشكل يصبح عادة ٣- تغيير عادات الطعام ليتضمن خضروات أكثر وحلويات نشويات أقل ٤- شرب الماء الكثير. 1 2010-05-28T22:39:13+00:00
١- الرياضة ثم الرياضة ٢- تخفيف كمية الطعام بشكل يصبح عادة ٣- تغيير عادات الطعام ليتضمن خضروات أكثر وحلويات نشويات أقل ٤- شرب الماء الكثير.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تشفى من الزكام وأعراض البرد بسرعة؟ مقالات طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
طريقة للنوم بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير