كم عدد الحيوانات المنوية التي ممكن ان يحصل بها إخصاب ؟؟ و كيف أزيد عددها في حالة قلة عددها ؟ شكرًا

الحد الأدنى المطلوب من المنويات للاخصاب هو ٢٠ مليون ويمكن زيادتها دوائياً أو طبيعياً، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.