تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عضلات جسمي واهتم بكثرة ببناء عضلات بطني فاذا فعلت التمرين مرة في كل جل
تم إنشاؤها في 4 سبتمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
982
أبني عضلات جسمي
وأهتم بكثرة ببناء عضلات بطني
فاذا فعلت هذا التمرين 100 مرة في كل جلسة وعدد الجلسات 3 جلسات في اليوم
فكم يوم أحتاج لبنائها؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعطيك العافية، التمارين مفيدة، ويفضل استشارةاختصاصي طب رياضي أو مركز علاج طبيعي ، لاعطائك النتائج المطلوبة والإشراف على التمارين. فلاموضوع ليس فقط حسابات.
1
2014-09-05T15:56:19+00:00
2014-09-05T15:56:19+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%AA-321146#answer-0
يعطيك العافية، التمارين مفيدة، ويفضل استشارةاختصاصي طب رياضي أو مركز علاج طبيعي ، لاعطائك النتائج المطلوبة والإشراف على التمارين. فلاموضوع... اقرأ المزيد
يعطيك العافية، التمارين مفيدة، ويفضل استشارةاختصاصي طب رياضي أو مركز علاج طبيعي ، لاعطائك النتائج المطلوبة والإشراف على التمارين. فلاموضوع ليس فقط حسابات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اقوي عضلات جسمي بطريقه صحيحه
سؤال من ذكر سنة
اشتركت منذ أيام قليلة بنادي بناء اﻷجسام وهذا مرهق واشعر بألم في العضلات التي أتمرن من أجل أن أبنيها، هل...
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن زيادة وتكبير عضلات الجسم للذكور عمري ١٧ سنة باستخدام تمارين وزيادة القوة
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة...امارس رياضة التيكواندو ... اعاني من نحافة خصوصا في عضلات الصدر و الكتفين و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين