تشخيص نوع التثدي عند الرجال Gynecomastia و معرفه السبب زياده الوزن او
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهو الحل في زيادة هرمون الحليب عند الرجال والتي تسبب نقص في هرمون الذكورة ارجو الاجابه. وهذه المشكله متواجده عند...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اريد زياده هرمون التستوستيىون الطببعي من جسمي .فما اختصاص الطبيب الذي استشيروه .في هذا الموضوع.علما .بان عمري ١٨ سنه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم قمت بازالة دوالي الخصية اعتقد ان هناك نقص في انتاج هرمونات الذكورة حيث هناك زيادة في حجم الثدي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل أخذ علاج لزياد هرمون التستوستيرون من دون استشاره طبيب عادي ولا لازم استشير طبيب مع العلم أن عمري 17.5...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يُقال أن من يأخذ الهرمونات الذكورية يحدث خلل في هرمونات الجسم في هرمونات الذكورة والأنوثة , و قد سمعت أن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن اخذ الكلوميد اببغ من العمر ١٧عاما و٩اشهر وواعاني من اعراض نقص هرمون التستوستيرون مثل صغر حجم القضيب في...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد ان اسأل على العلاج الذى يزيد الوزن والوجبات المطلوبه وهل من الممكن ان اقوم بتحليل بول او...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اعانى من عدم خروج السائل المنوى نهائيا وقال لية اطباء الذكورة ان اذهب لدكتور اعصاب اريد ان اعرف ما الحل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
1/ هل فحص الهرمونات مهم؟ 2/ وهل له اي تأثير في زيادة الهرمونات او نقصانها؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره