انا طولي ووزني وابغا جسمي يكون رياضي ومشدود ايش التمارين اللي المفروض

صحة الرجل
ذكر 1 June 2013 تم تعديله في 9 November 2021 1054
انا طولي 169 ووزني 67 وابغا جسمي يكون رياضي ومشدود ايش التمارين اللي المفروض اسويها و انا اقدر اسوي 7 مرات ضغط للحد الاقصى كيف اقدر اشد بطني وجسمي ؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي
2 June 2013 جراحة عامة
هناك تمارين خاصة لشد البطن والعضلات، وربما تكون زيارة مركز رياضي زفضل لشرح أنواع هذه التمارين. اقرأ المزيد
هناك تمارين خاصة لشد البطن والعضلات، وربما تكون زيارة مركز رياضي زفضل لشرح أنواع هذه التمارين.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية