اعاني سنوات من غثيان ودوخة وشعور احيانا بالاغماء وتعب وانتفاخ في منطقة

زبما يجب عليك استشارة طبيب، وعمل فحوصات عامة ، فقد تعاني من الرثية أو الروماتيزم منذ الصغر وانكشف الموضوع فيبزد لندن، أما بالنسبة للنوم فعليك تةنب المنبهات مساء مثل القهوة والشاى ووقف التدخين، وممارسة رياضة المشي يومياً

لا علاقة للبثور بالعادة السرية، كذل؛ لا علاقة للحرقة في القذم ولا الضعف في الجهة اليسرى، راجع اختصاصي باطني للتشخلص الدقيق.

ربما عليك عمل فحص للهرمونات للتأكد من الصحة الجنسية، كما يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ليس مدى الحياة ، راجع طبيبك!!