اسال ثلاث اساله و الجواب هل ممارسه العاده السريه تسبب العقم هل الضربه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا مفرط في العاده السريه هل تاثر ع الانتصاب وماهو علاجها اذا تاثر
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العاده السريه تتسبب في ضرر في المستقبل عندما يحصل الجماع ، حيث اني قرات في احدئ المجلات ان العاده...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ايه الدكاتره الطيبين واشكركم على تحليلاتكم انا امارس العاده السريه وعني سرعة القذف جنونيه بحيث لاكمل دقيق وزواجي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم : لدي استفسار بسيط هل للعادة السرية اضرار على الجسد او على العقل تصل لدرجة تدميره وماهي؟ وهل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لدي كبر في الخصية ... هل لها أضرار او لا ؟ مع العلم اني امارس العاده السيئة .. واريد ان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي : هل هناك آثار جانبيه من جراء استخدام الواقي الذكري كأن يكون هناك تأثير...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شرحت في سؤالي الاول مشكلتي وعملت فحوصات وعندي تسرب وريدي يؤدي الى ضعف الانتصاب هل العمليه توثر علي اذا...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم كنت امارس العاده السريه امس بطريقه عنيفه بعض الشئ وبعد الانتهاء لاحظت انتفاخ ف القضيب وشعور بسيط بالحكه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عمري 23 سنه وزواجي بعد 3 اسابيع ولاكن انا امارس العاده السريه وعندي سرعة قذف وخايف اني لاسعد زوجتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره