السلام عليكم انا اعاني من مشكلة اريد ان ازيد في الوزن خصوصا في منطقة الؤخرة ارجو ان تقدم لي بعض الحبوب او الكبسولات وياريت اكونوا متوفرين عندنا في المغرب جزاكم الله خيرا

للعمل على زيادة الوزن بشكل صحي يمكن اتباع مايلي: 1. تناول الأغذية المركزة بالطاقة وذلك بتناول كوب عصير عنب بدلاَ من تفاحة صغيرة أو استبدال الحليب مخلوطاَ بالفاكهة بدلا من شرب الحليب فقط والكيك بالكريمة بدل الكيك البسيط. 2. تناول كمية كبيرة من زيت الزيتون مع الزعتر مثلاً أو اضافته الى الحمص أوالفول أواللبنة أو البيض المسلوق في الوجبات العادية خاصة الفطور ويمكن كذلك تناول الزبدة مع المربى والدبس. 3. يمكن اختيار اللحوم المدهنة اذا كانت مستساغة والتقليل من اللحوم الحمراء غير المدهنة. 4. يمكن تناول حوالي 50 غ من المكسرات يوميا لأنها غنية بالزيوت النباتية. 5. يستحسن تناول 3 وجبات خفيفة بالإضافة إلى الثلاث وجبات الرئيسية. ويمكن أن تكون الوجبة الخفيفة عبارة عن سندويش جبنة حلوم أو جبنة جبنة صفراء قابلة للدهن. 6. يجب تناول حصص كبيرة بحيث تملأ المعلقة كاملاَ ويكون الصحن أكبر من الحجم المعتاد عليه مع زيادة الكميات. حتى الشرب يفضل أن يكون بأكواب أكبر من المعتاد عليه. 7. عند البدء بتناول الطعام : يراعى تناول أولاَ الشوربة ثم الطبق الرئيسي ثم بعد ذلك السلطة. 8. يفضل عمل رياضة متوسطة يومياَ وذلك حتى يتحول جزء من الطعام إلى عضلات وليس فقط إلى دهون.

والدي 76 سنة يعاني من انتفاخ ببعض مناطق بالجسم وبعض التسلخات الجلدية البسيطة بسبب اختلاط وكترة الادوية التي يتناولها ..هدا حسب كلام الطبيب ..فهو ياخد ادوية ضغط الدم والقلب والسكري //الانسولين تلات مرات باليوم..ما العمل لتتحسن حالته لا يمكنه الاستغناء عن بقية الادوية كدالك هو الخوف من يتازم وضعه اكتر افيدوني ارجزكم ما العمل

لتتحسن حالته، عليه القيام بالتمارين اليومية والرياضة والمشي اليومي حسب طاقته، وعدم الجلوس أو النوم في وضع واحد أكثر من ربع أو نصف ساعة، وعليه الاستمرار في تغيير وضعه، كما أن عليه الهتمام بالتغذية المتوازنة، رغم الأدوية التي لا بد منها.الحالة النفسية كذلك مهمة جداً، إذ عليك تشجيعه دائماً ورفع معنوياته، فهناك الملايين من كبار السن في هذا العالم الذين يعيشون مثل حالته ويمارسون حياتهم بشكل طبيعي ولا يعتمدون إلا على أنفسهم شفاه الله.

سؤال من أنثى سنة

خدمات طبية

اريد على مدى فاعلية المنتجات التي تعرض على بعض القنوات الاشهارية التي

Q: ما الكتب التي تتحدث عن سرطان القولون والمستقيم

إذا كنت تتحدث عن الكتب الجامعية ، فجميع كتب الجراحة العامة تتحدث عن الأورام وأمراض الجهاز الهضمي، أما إذا كنت تتحدث خارج الجامعة، فلا توجد إلا في كتب خاصة عن الجحهاز الهضمي أو الأورام بشكل عام. عليك البحث في فهارس الكتب.

Q: ما هي امراض التي تصيب المنغوليين الكبار في ا لسن

اللوكيميا و الزهايمر

Q: ما علاج (نتن) الرائحة الكريهمة التي تخرج من الفم ؟ وما اسبابها ؟ وما علاجها ؟

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى رائحة الفم: مثل أمراض الأسنان ، والأسنان غير النظيفة، وتخمر قطع الطعام في الفم بين الأسنان، أو التهاب الجيوب. وهناك أمراض غير فموية مثل التهاب الرئة، وقصور الكلوة ، أو أمراض الكبد. داء السكري ، ويعتقد الكثير من الناس أن السبب يكون في المعدة، أو الأمعاء، ولكن هذا نادر جداً حيث أن المريء يكون مغلقاً في العادة، بالرغم من أن التجشؤ قد يحمل رائحة من المعدة، ولكنه لا يمكن أن يكون سبباً دائماً. التدخين قد يؤدي إلى رائحة الفم ليس فقط لدى المدخنين، ولكن أيضاً لدى المدخنين السلبيين، كما قد يؤدي الصوم وجفاف الفم إلى رائحة الفم. العلاج أهم طريقة لعلاج رائحة الفم هي تحديد السبب وعلاجه، ويمكن تحسين نظافة الفم وفحص الأسنان، واستعمال الفرشاة لتنظيف اللسان، واستعمال غسول الفم وشرب الماء وربما استعمال بعض أنواع العلكة. إذا كانت ىبعض الأدوية تسبب جفاف الفم مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، فيجب تغييرها كما يجب شرب الماء بكثرة، ويمكن علاج التهابات الجيوب ، باستنشاق بخار بعض الأعشاب كالزعتر والبابونج وغيرها كثير. راجع رائحة الفم في القاموس.

Q: اذا استخدمت الام لطفلها حليب صناعي وادى ذلك الى حصول اسهال لطفل ، كم الفتره الزمنيه التي يجب على الام ان تنتظرها قبل ان تغير نوعية الحليب مره اخرى ؟؟؟؟

يجب أولا معرفة السبب الاساسي للإسهال فقد لا يكون من الحليب , لذلك يفضل استشارة الطبيب في هذه الحالة

Q: هل تسبب نملة ضررٍ عند دخولها لعلبة سكر و ماهية الحشرات التي بدخولها طعام الانسان يصبح غير قبل للاستعمال ؟؟؟

دخول نملة في السكر لا يفسده ولا يجعله غير قابل للأكل وتعتبرالصراصير والذباب هي أهم أنواع الحشرات الناقلة للبكتيريا وبالتالي تسبب فساد الطعام بما فيه السكر خاصة إذا كانت فيه رطوبة لذلك يجب: - التخلص من النفايات والفضلات أولاً بأول لمنع تولد روائح تنبعث منها وتجذب الحشرات الضارة. - حماية فتحات النوافذ بشكل يمنع دخول الحشرات والقوارض. -تغطية الأواني والأوعية المحتوية على مواد غذائية بإحكام حتى لا تتمكن الحشرات والقوارض من الوصول إليها

Q: السلام عليكم اريد ان اعرف انواع الجروح وكيفية التعامل معها في علاجها واسعافها؟ وشكرا

تفرق الاتصال والاستمرار الطبيعي للسطح الخارجي لأي جسم، أو عضو داخلي، ناتج عن سبب خارجي، ويختلف عمقه حسب المسبب ويجوز أن يصيب الأنسجة الرخوة التي تلي الجلد، أو الغشاء المخاطي، وكذلك العضلات والمفاصل، أو التجاويف الصدرية والبطنية والجمجمية. تقسم الجروح تبعاً لكيفية حدوثها ولمسبباتها إلى: 1- التسلخات والسحجات: وهي كشوط بالجلد، أو الغشاء المخاطي من احتكاك بجسم غريب. 2- الجروح القطعية: وتنتج ... راجع ا\جرح في القاموس للنزيد، وراجع مقالات الإسعاف الأولي للتعامل مع الجروح.

Q: اريد انا أأخذ ميعاد للضرورة ماذا أفعل؟

لأي تخصص وأي بلد؟؟ راجع الدليل الطبي واتصل بالطبيب مباشرة!!

Q: هل يمكن ان يعتبر حمض الخليك احد الأحماض الدهنية الغير مشبعة ؟

لمرادفات : حمض الأستيك، خلّ، هو حمض عضوي ضعيف، وهو المكون الأساسي للخل، سائل لالوني، ذو رائحة نفاذة، يغلي في درجة 118,5 مئوية، يمتزج بالماء بأي نسبة ويطلق الحرارة. إذا كان نقياً بنسبة 99,5% سمي حمض الخليك الثلجي، يتجمد في درجة 17ْمئوية. يحضر بإنتاج ألدهيد الخليك من الأسيتيلين وأكسدته إلى حمض الخليك، أو من مقطر الخشب المحتوي على حامض البيرو ليجينوز. يستخدم لإزالة الثآليل، ويذيب الزيوت والراتنج والمطاط. وهوسائل عديم اللون واضح، لاذع قابل للامتزاج مع الماء، والكحول، والغليسرين، والأثير، والذي يشكل ٣٪ الى ٥٪ من الخل. راجع حمض الخليك في القاموس، وليس له علاقة بالأحماض الدهنية.

4 سبتمبر 2011

1133

أريد السؤال على مدى فاعلية المنتجات التي تعرض على بعض القنوات الإشهارية ( التي موخسصة لعرض المنتجات الطبية والعشبية الطبيعية ) وهل يمكن الوثقوا بها وماهية القناة المنصح بها وشكراً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

من المؤكد ان هذه الخلطات لا يجوز استخدامها الا اذا كانت مدروسة علميا ، لذا لن يكون بالاستطاعة التوصية باستخدامها خصوصا من خلال الاعلانات المضللة. Regards.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 سبتمبر 2011