هل المشي لمدة نصف ساعة يعتبر رياضة يومية و

جراحة عامة
ذكر 30 March 2013 تم تعديله في 9 November 2021 2803
هل المشي لمدة نصف ساعة يعتبر رياضة يومية وشكراً؟

اجابات الاطباء

الدكتور محمد زلوم
الدكتور محمد زلوم
2 April 2013 جراحة عامة
رياضة المشي ينصح بها الاطباء لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم , وارتفاع الكوليستيرول ومرضى القلب ومرضى السمنه كما هو معلوم... اقرأ المزيد
رياضة المشي ينصح بها الاطباء لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم , وارتفاع الكوليستيرول ومرضى القلب ومرضى السمنه كما هو معلوم , والمشي المفيد هو الهروله التي تؤدي الى حركه الجسم كاملا اي اليدين والساقين وكذلك ارتفاع نبضات القلب الى فوق ال 100 نبضه بالدقيقه. وفي العاده ينصح بممارستها 5 ايام في الاسبوع وفترتها تتراوح من نصف ساعة الى اربعين دقيقه. . نرجو الفائده والسلامه للجميع
الدكتور فادي سامي جلاد
الدكتور فادي سامي جلاد
1 April 2013 جراحة عامة
ينصح الاطباء جراحه الاوعيه المشي نصف ساعه 3 مرات اسبوعيا كافيه للمحافظه على صحه الاوعيه الدمويه اقرأ المزيد
ينصح الاطباء جراحه الاوعيه المشي نصف ساعه 3 مرات اسبوعيا كافيه للمحافظه على صحه الاوعيه الدمويه
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
31 March 2013 جراحة عامة
نعم! ولكنها ليست كافية لرياضة جيدة ويفضل إضافة نصف ساعة أخرى حسب الإمكان. اقرأ المزيد
نعم! ولكنها ليست كافية لرياضة جيدة ويفضل إضافة نصف ساعة أخرى حسب الإمكان.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية