تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن
11 يونيو 2013
870
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما أقوم بالإستحمام لا أستطيع النوم ليلا أو نهارا وعندما أنام أى أحلاما وكوابيس حتى أستيقض وعندما أسيقض أجد نفسي تعبان أكثر من الأول وتستمر هذه لمدة أيام ما الحل وشكرا.
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
1
2013-06-13 03:35:08
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-163156
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
لملذا تأتي نوبات الصرع عندما أستيقظ من النوم فجأة أو عندما أشعر بالتعب و الغضب حتى عند المذاكرة للإمتحان مع...
يرجى تحويل الؤال إلى إختصاصي الأعصاب
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مرحبا لقد تعرضت لضربة قوية في الراس على حديدة درج و غبت عن الوعي و عندما استيقظت تقيأت مر مدة...
انصح بعمل اشعة مقطعية للرأس ونفي الاسباب الاخرى.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
عمري22 عام ،طالبة ،عزباء.. اصبت بصداع فجاة ثم دوخه شديدة لدرجه انني لم اعد استطيع حمل راسي ولا ان استوعب...
من الطبيعي معرفة الدورة الطمثية عندك وهل هي غزيرة او نزف طبيعي وقياس خضاب الدم ولكن ارجح بان لايكون هناك سبب عضوي فالصداع غالبا توتري المنشأ حاولي الابتعاد عن كل مايثير الغضب لديك وممارسة الرياضة يوميا فهي تعزز الثقة بالنفس مع شرب كمية كافية من الماء والاتكال بالنهاية على الله ولا تستغربي بان اقول لك عندما تكوني متضايقة اقرأي أية الكرسي فلها مفعول عظيم عند الايمان بها .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
دائما اشعر بارتجاع الاكل دون استفراغ وعندما اشرب الماء اشعر بغصة وكذلك الحال مع الاكل علما اني اعاني من انتفاخ...
الإرتجاع المريئي وهو ارتداد الطعام والحامض من المعدة إلى المرئ بسبب وجود عيب في العاصرة (الصمام) بين المعدة والمرئ. . والعلاج يكون بعدم الأكل في ساعة متأخرة من الليل أو مباشرة قبل النوم,وتجنب المقليات والحوامض ,وتناول وجبات خفيفة ومتعددة بدلا من وجبة واحدة ثقيلة ,ويجب الإقلاع عن التدخين وعدم الاضطجاع بعد الأكل وانما البقاء على هيئة الجلوس, وانقاص الوزن الزائد ,وارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة ,وتناول حبة من دواء أوميبرازول يوميا ,وحبة 3مرات يوميا من دواء مالوكس مص أو مضغ بعد الأكل مع ليبراكس حبة 3مرات قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعاني من فترة كبيرة من عسر هضم دائم حتى اني احيانا أشعر بعدم ارتياح في المعدة لو تناولت رشفة ماء...
الطبيعي أن تدخل الحمام يومياً، وليس مرة في الأسبوع، حاول الإكثار من الخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء والشوربات
سؤال من أنثى سنة 50
في جراحة عامة
أشعر بصداع شديد بعدها بفترة وجيزة أشعر بإدرار فى البول بدون أخذ عقاقير بحيث أدخل الحمام تقريباً خمس مرات متتالية...
ينبغي عليك مراجعة اخصائي باطنية لان المعلومات المتوفرة قليلة.
سؤال من ذكر سنة 39
في جراحة عامة
السلام عليكم .. عندما اقف في الشمس وخاصة اذا كان الجوحار يتعدى 39درجة يحدث لي الم في جبهتي وعند وضع...
ربما يجدر عمل فحص للدم والضغط، لا بأس من مراجعة طبيبك.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
باسم الله عندي بعض الألم في فم المعدة ليس بالشكل الكبير و اليوم مارست الرياضة و هي الجري لم أمارس...
عادي أن تتسارع دقات القلب بعد ممارسة الرياضة، ولكن ليس لساعتين ، وهذا ناجم عن قلة ممارسة الرياضة، عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة اليومية.وسستحسن لياقتك.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
العمر 28 السؤال اتألم كثيراً وبعض الاحيان ألم قليل في منطقة الصدر وذلك فقط عندما ابرد وبعد تناول شراب ساخن...
سلامتك، وأنت في أيدي أمينة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لدي الام غريبه تتراوح من صداع الى نبض في الراس واشعر بالدوار واوجاع بصدري وصعوبه في اخراج الغازات وضعف شهيتي...
ربما يجدر بك مراجعة اختصاصي باطنية لعمل فحوصات شاملة للبول والبراز والدم، وربما صورة أشعة للصدر أيضاً،النصيحة الأولى أن تبدئي بمحاربة الإمساك وتناول الخضروات والفواكه والكثير من الماء، ثم ممارسة الرياضة اليومية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره