تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي هي انني عندما اقوم بالاستحمام لا استطيع النوم ليلا او نهارا وعن
11 يونيو 2013
1037
السلام عليكم مشكلتي هي أنني عندما أقوم بالإستحمام لا أستطيع النوم ليلا أو نهارا وعندما أنام أى أحلاما وكوابيس حتى أستيقض وعندما أسيقض أجد نفسي تعبان أكثر من الأول وتستمر هذه لمدة أيام ما الحل وشكرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-11T11:46:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
1
2013-06-13T03:35:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-163156#answer-0
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، وتقليل شرب المنبهات مثل القهوة والشاي وخاصة عند المساء، وتحديد وقت النوم، ووقف التدخين مساء على الأقل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
لملذا تأتي نوبات الصرع عندما أستيقظ من النوم فجأة أو عندما أشعر بالتعب و الغضب حتى عند المذاكرة للإمتحان مع...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مرحبا لقد تعرضت لضربة قوية في الراس على حديدة درج و غبت عن الوعي و عندما استيقظت تقيأت مر مدة...
سؤال من أنثى سنة 21
في جراحة عامة
عملت عمليه دوالي الساقين قسطرة الليزر من 2شهرين ونص عندي حرقان وكهرباء ساعات تجي وتروح والم يزداد عند النهوض من...
سؤال من أنثى سنة 30
في جراحة عامة
انا ابلغ من العمر 27سنة عندما كنت في عمر العشرين وفي بداية اول حمل لي احسست بالم في يدي ووجدت...
سؤال من ذكر سنة 40
في جراحة عامة
اعانى من فتق اربي منذ فترة طويلة ( أكثر من سنتين تقريبا ) و لكن نظرا لظروفى الحالية لن استطيع...
سؤال من ذكر سنة 21
في جراحة عامة
منذ ٤ اشهر ظهرت لي تحت الفك السفلي قريب من البلعوم كرة صغيرة وكلنها غير مولمة وهيه صلبة ولا تتحرك...
سؤال من ذكر سنة 36
في جراحة عامة
البارحة اصبت بجرح في أصبعي بكأس ماء وذهبت الى طبيب وقمت بأربعة غرز واوصف لي دواء من اجل الالم ومن...
سؤال من ذكر سنة 40
في جراحة عامة
ابى اصيب من سنة بنزيف فى الدماغ والحمد لله ربنا نجده لكن من وقتها حركته انتظمت وبيعمل حاجات كتير وحده...
سؤال من أنثى سنة 32
في جراحة عامة
لدي شعور بالحرقة في جانبي الجرح واحيانا الوسط، منذ ٥ ايام قمت بالعملية والشعور سكون عند الوقوف وعند المشي والاستلقاء...
سؤال من أنثى سنة 23
في جراحة عامة
لدي عملية بعد اسبوع من اليوم وانا مدخنة vape .. متى يجب ان اتوقف عن التدخين ؟ مع العلم انني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين