زائدة لحمية مؤلمة عند فتحة الشرج بعد الولادة

سلامتك، الأعراض التي تصفينها، وهي وجود زائدة لحمية صغيرة تظهر عند التبرز مع ألم ونزول دم، قد تشير إلى عدة أسباب، ومن أكثرها شيوعاً:

• البواسير: وهي تورم في الأوردة الموجودة حول فتحة الشرج أو داخل المستقيم. يمكن أن تكون داخلية أو خارجية. الأسباب الشائعة للبواسير تشمل الإمساك، الإسهال، الإجهاد أثناء التبرز، الحمل، والولادة. الولادة الطبيعية، خصوصاً مع وجود إجهاد، يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث أو تفاقم البواسير.
• الشرخ الشرجي: وهو تمزق صغير في بطانة فتحة الشرج. غالباً ما يحدث بسبب مرور براز صلب أو كبير الحجم، أو بسبب الإمساك. الألم الحاد أثناء التبرز والنزيف الأحمر الفاتح غالباً ما يكونا من علاماته.
• الزوائد اللحمية (الناسور): في بعض الحالات، قد تكون هذه الزائدة علامة على وجود ناسور شرجي، وهو قناة صغيرة تتكون بين داخل فتحة الشرج أو المستقيم والجلد المحيط بها.

للحمل والولادة علاقة وثيقة بهذه الأعراض. خلال فترة الحمل، يزداد الضغط على منطقة الحوض والأوردة المحيطة بفتحة الشرج بسبب زيادة حجم الرحم. كما أن التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن، والإمساك الشائع أثناء الحمل، كلها عوامل تزيد من احتمالية تكون البواسير أو تفاقمها. عملية الولادة نفسها، سواء كانت طبيعية أو قيصرية، تتضمن ضغطاً وجهداً قد يؤدي إلى ظهور أو تفاقم هذه المشاكل.

حتى تتمكني من زيارة الطبيب، هناك بعض الإجراءات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• الحمامات الدافئة (Sitting Baths): الجلوس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، وخاصة بعد التبرز، يمكن أن يساعد في تهدئة المنطقة وتقليل الألم والتورم.
• النظافة الجيدة: حافظي على نظافة المنطقة بلطف باستخدام الماء الدافئ والمناديل المبللة الخالية من العطور بعد التبرز. تجنبي استخدام الصابون القاسي أو الفرك القوي.
• تجنب الإمساك: تناولي الكثير من الألياف في نظامك الغذائي (الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة) واشربي كميات كافية من الماء. هذا يساعد على تليين البراز ويقلل من الحاجة للإجهاد أثناء التبرز.
• تجنب الإجهاد: حاولي ألا ترهقي نفسك أثناء التبرز، وخذي وقتك الكافي.
• مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم، لكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء، خاصة مع الرضاعة الطبيعية.