جرحت يدي بشكل مبالغ فيه

icon 19 أكتوبر 2023
icon 670
جزحت يدي بشكل مبالغ فيه وكل ماحركها تعورني ولا اقدر احرك اصابعي من الالم وطلعت مويه شويه مع الدم مدري هو هاذا من العرق او شي ثاني وهل الجرح يتعالج من تفسه ولا لازم دكتور
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الواضح أنك تعاني من ألم وصعوبة في حركة رجليك وفخذك. قد تكون قد تعرضت لإصابة في العضلات أو الأربطة خلال تمرين سكواد الذي قمت به. قد تكون هناك تمزق عضلي أو التهاب في الأوتار أو تمزق في الأربطة. لحل هذه المشكلة، ينصح بالقيام بالخطوات التالية :-1. الراحة: يجب عليك راحة رجليك وتجنب إجهادهما. قم بتقليل النشاط الجسدي الشاق وتجنب التمارين القاسية لفترة من الوقت حتى يتم شفاء الإصابة. 2. تطبيق الثلج: يمكنك وضع كمادات جليدية على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الألم والالتهاب.3. الضمادات التعويضية: استخدم ضمادات مرنة لتثبيت الركبة والفخذ لدعم المفصل وتخفيف الضغط عليه. 4. الدواء: قد يوصف لك الطبيب مسكنات الألم المناسبة لتخفيف الألم والتورم مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.5. العلاج الطبيعي: قد يُنصح بجلسات العلاج الطبيعي لتعزيز التئام الإصابة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة والفخذ. مع ذلك، من الضروري أن تتواصل مع طبيبك لتقييم حالتك بشكل صحيح وتشخيص الإصابة بدقة. يجب عليك أيضًا تجنب التمارين القاسية في المستقبل والتمرن بشكل تدريجي لتجنب حدوث إصابات مماثلة. 0 2023-10-19T20:27:23+00:00
من الواضح أنك تعاني من ألم وصعوبة في حركة رجليك وفخذك. قد تكون قد تعرضت لإصابة في العضلات أو الأربطة... اقرأ المزيد
من الواضح أنك تعاني من ألم وصعوبة في حركة رجليك وفخذك. قد تكون قد تعرضت لإصابة في العضلات أو الأربطة خلال تمرين سكواد الذي قمت به. قد تكون هناك تمزق عضلي أو التهاب في الأوتار أو تمزق في الأربطة. لحل هذه المشكلة، ينصح بالقيام بالخطوات التالية :-1. الراحة: يجب عليك راحة رجليك وتجنب إجهادهما. قم بتقليل النشاط الجسدي الشاق وتجنب التمارين القاسية لفترة من الوقت حتى يتم شفاء الإصابة. 2. تطبيق الثلج: يمكنك وضع كمادات جليدية على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الألم والالتهاب.3. الضمادات التعويضية: استخدم ضمادات مرنة لتثبيت الركبة والفخذ لدعم المفصل وتخفيف الضغط عليه. 4. الدواء: قد يوصف لك الطبيب مسكنات الألم المناسبة لتخفيف الألم والتورم مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.5. العلاج الطبيعي: قد يُنصح بجلسات العلاج الطبيعي لتعزيز التئام الإصابة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة والفخذ. مع ذلك، من الضروري أن تتواصل مع طبيبك لتقييم حالتك بشكل صحيح وتشخيص الإصابة بدقة. يجب عليك أيضًا تجنب التمارين القاسية في المستقبل والتمرن بشكل تدريجي لتجنب حدوث إصابات مماثلة.
زياره جراح مهمه 0 2023-10-19T13:21:01+00:00
زياره جراح مهمه اقرأ المزيد
زياره جراح مهمه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اغسل كليتيك بشكل طبيعي قبل أنْ تضطر لغسيلهما بشكل صناعي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
كيف تتنفس بشكل صحيح؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً