بعد الولاده اشعر بوخز عند التبرز مع الم شديد وقت وبعد التبرز

سلامتك، الأعراض التي تصفينها، مثل الوخز والألم الشديد وقت التبرز وبعده، بالإضافة إلى وجود زائدة جلدية مؤلمة عند فتحة الشرح، قد تشير إلى عدة حالات، والأكثر شيوعاً هي:

• الشرخ الشرجي: وهو عبارة عن تمزق صغير في بطانة الشرج، وغالباً ما يكون سببه الإمساك أو مرور براز صلب. يسبب ألماً حاداً أثناء وبعد التبرز، وقد يصاحبه نزيف خفيف. الزائدة الجلدية قد تكون علامة على وجود شرخ مزمن.
• البواسير: وهي أوردة منتفخة في منطقة الشرج والمستقيم. قد تسبب ألماً، حكة، ونزيفاً. البواسير الخارجية قد تكون أكثر عرضة للألم والالتهاب، وقد تظهر ككتل أو زوائد جلدية.

بما أنكِ ترضعين طفلك، فمن المهم جداً استخدام علاجات آمنة ولا تؤثر على الحليب. إليكِ بعض النصائح العامة والإجراءات التي قد تكون مفيدة:

• تليين البراز: يعتبر الحفاظ على ليونة البراز أمراً ضرورياً لتجنب زيادة الألم وتفاقم الشرخ أو البواسير. يمكنكِ:
  • زيادة تناول الألياف: تناولي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • شرب كميات كافية من الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً.
  • استخدام الملينات الآمنة للرضاعة: هناك بعض الملينات التي تعتبر آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها.
• العناية بمنطقة الشرج:
  • الحمامات المائية الدافئة ( Sitz Baths ): الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتقليل التشنج العضلي.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاولي تجنب الجلوس لفترات طويلة على المرحاض أو على الأسطح الصلبة.
  • الحفاظ على النظافة: نظفي المنطقة بلطف بالماء بعد التبرز وتجنبي استخدام المناديل المعطرة أو الخشنة.
• الكريمات والمراهم: هناك بعض الكريمات الموضعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب، ولكن يجب التأكد من أنها آمنة أثناء الرضاعة.

من الضروري استشارة طبيب مختص أو صيدلي لاختيار الكريم المناسب الذي لا يؤثر على طفلك. بعض المكونات التي قد تكون مفيدة وتشمل مواد قابضة خفيفة أو مخدرات موضعية بتركيزات آمنة.