تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة حول الفتق في السرة وضعف في عضلات البطن
9 يونيو 2023
701
السلام عليكم ،،، انا ولدت من ٣ شهور ومعي فتق بسيط في السرة وضعف في عضلات البطن واحس بآلام في اسفل الظهر ماهي التمارين المناسبة لي في هالحالة!!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-06-09T23:41:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا، يجب الحرص على عدم إجهاد الجسم والبطن أثناء القيام بالتمارين، لذا ينصح بتنفيذ تمارين خفيفة ومناسبة مثل تمارين الحوض وتمارين الإطالة وتمارين تقوية عضلات الظهر والعديد من التمارين الأخرى التي يمكنها تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات. يفضل مراجعة طبيب الجراحة أو المعالج الطبيعي لتحديد التمارين الملائمة لحالتك الصحية وتجنب التمارين الشاقة التي يمكن أن تسبب ضرراً للجسم. بالتوفيق!
0
2023-06-14T07:28:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-1713338#answer-0
مرحبا، يجب الحرص على عدم إجهاد الجسم والبطن أثناء القيام بالتمارين، لذا ينصح بتنفيذ تمارين خفيفة ومناسبة مثل تمارين الحوض... اقرأ المزيد
مرحبا، يجب الحرص على عدم إجهاد الجسم والبطن أثناء القيام بالتمارين، لذا ينصح بتنفيذ تمارين خفيفة ومناسبة مثل تمارين الحوض وتمارين الإطالة وتمارين تقوية عضلات الظهر والعديد من التمارين الأخرى التي يمكنها تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات. يفضل مراجعة طبيب الجراحة أو المعالج الطبيعي لتحديد التمارين الملائمة لحالتك الصحية وتجنب التمارين الشاقة التي يمكن أن تسبب ضرراً للجسم. بالتوفيق!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا عند الام خفيفة في الجهة اليمنى من البطن بجنبي مع غازات شو يمكن يكون و ممكن تكون...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب 25 سنة اطبائي الكرام اعاني من الم في منطقة اعلى الفخد من الجهه...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم. عملت في 2012عمليت كلوستوم ثم اغلاق الكلوستوم...والان عندي تقريبا اسبوع امارس تمارين الجيم والحديد ..فصار عندي شوية الم...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
سلام عليكم اخي كريم انا عندي مشكلة من بطني بالجهة اليمين من السرة وفي شوي انتفاخ ممكن اعرف شو سبب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم دكتور، خضعت لعملية الفتق بلمنظار ، فتق سري واربي ، في آذار 2012 أي منذ سنة وشهرين ،...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم لدي الم خفيف الى المتوسط في اسفل بطني اما الجانب الايمن اوالايسر علما باني عملت عملية قيصرية منذ...
سؤال من ذكر سنة 47
في جراحة عامة
السلام عليكم ،عندي الم في الجانب الايمن فوق الحوض ،مع كثرة تبول وغازات وصديد قبل التبرز ،والم اسفل البطن من...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مساء الخير، انا فتاة عمري 30 سنة،بعد عملية الزائدة الدودية بعام و نصف اعني من الام حادة اسفل البطن مع...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لقد أجرت أمي عملية رتق فتق في الجانب الأيمن من أسفل البطن منذ 10 أيام. لكن من حين لآخر تحس...
سؤال من أنثى سنة 29
في جراحة عامة
أنا فتاة عمري 18 اعاني من الم في الجهه اليمنى السفلية من البطن و هذا الالم يزيد مع المشي او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين