سؤال من أنثى 44 سنة

جراحة عامة

استشارة حول الفتق في السرة وضعف في عضلات البطن

icon تم إنشاؤها في 9 يونيو 2023
icon تم تعديله في 14 يونيو 2023
icon 909
السلام عليكم ،،، انا ولدت من ٣ شهور ومعي فتق بسيط في السرة وضعف في عضلات البطن واحس بآلام في اسفل الظهر ماهي التمارين المناسبة لي في هالحالة!!!

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا، يجب الحرص على عدم إجهاد الجسم والبطن أثناء القيام بالتمارين، لذا ينصح بتنفيذ تمارين خفيفة ومناسبة مثل تمارين الحوض... اقرأ المزيد
مرحبا، يجب الحرص على عدم إجهاد الجسم والبطن أثناء القيام بالتمارين، لذا ينصح بتنفيذ تمارين خفيفة ومناسبة مثل تمارين الحوض وتمارين الإطالة وتمارين تقوية عضلات الظهر والعديد من التمارين الأخرى التي يمكنها تحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات. يفضل مراجعة طبيب الجراحة أو المعالج الطبيعي لتحديد التمارين الملائمة لحالتك الصحية وتجنب التمارين الشاقة التي يمكن أن تسبب ضرراً للجسم. بالتوفيق!

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً