علاج البواسير التي ظهرت بعد الامساك
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، بداية أود التوضيح أن البراز الذي يظهر على شكل كرات صغيرة غالبًا ما يشير إلى الإمساك، فعندما لا تتحرك الفضلات عبر الأمعاء بسرعة كافية، يتم امتصاص الماء منها، مما يجعلها صلبة وصغيرة، وهذه الحالة يمكن أن تفاقم مشكلة البواسير.
لتسهيل حركة الأمعاء وتليين البراز مما يساهم بدوره في التخفيف من مشكلة البواسير، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- زيادة الألياف في نظامك الغذائي: الألياف تساعد على زيادة حجم البراز وتليينه، مما يسهل مروره، ويمكنك الحصول عليها من الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على شرب كمية كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم، فالترطيب الجيد ضروري لتليين البراز.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحفيز حركة الأمعاء. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا.
- الاستجابة للرغبة بالتبرز: لا تؤجل الذهاب إلى الحمام عند الشعور بالحاجة، لأن تأجيل التبرز يمكن أن يزيد من صلابة البراز.
بما أن المشكلة مستمرة منذ أربعة أشهر أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-08-11T08:59:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%A7-1025837#answer-0أتمنى لك السلامة، بداية أود التوضيح أن البراز الذي يظهر على شكل كرات صغيرة غالبًا ما يشير إلى الإمساك، فعندما... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، بداية أود التوضيح أن البراز الذي يظهر على شكل كرات صغيرة غالبًا ما يشير إلى الإمساك، فعندما لا تتحرك الفضلات عبر الأمعاء بسرعة كافية، يتم امتصاص الماء منها، مما يجعلها صلبة وصغيرة، وهذه الحالة يمكن أن تفاقم مشكلة البواسير.
لتسهيل حركة الأمعاء وتليين البراز مما يساهم بدوره في التخفيف من مشكلة البواسير، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- زيادة الألياف في نظامك الغذائي: الألياف تساعد على زيادة حجم البراز وتليينه، مما يسهل مروره، ويمكنك الحصول عليها من الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على شرب كمية كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم، فالترطيب الجيد ضروري لتليين البراز.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحفيز حركة الأمعاء. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا.
- الاستجابة للرغبة بالتبرز: لا تؤجل الذهاب إلى الحمام عند الشعور بالحاجة، لأن تأجيل التبرز يمكن أن يزيد من صلابة البراز.
بما أن المشكلة مستمرة منذ أربعة أشهر أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في جراحة عامة
عملت عملية ظفر غائر من اسبوع هل استطيع نزع الضمادة الان ام يجب تركها وما فترة تركها بعد العملية ؟
سؤال من أنثى سنة 19
في جراحة عامة
عملت عمليه ازالة بواسير وشرخ مزمن ناسور فاتح ع جهه المهبل تم استئصاله ناسور شرجي واصل العضله تم ربط خيط...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
ما هو العلاج الفعال للبواسير المجروحة وما هي أسرع طريقة لعلاج البواسير؟
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
الاحظ وجود كتلة غربيه مع ألم عند المس في منطقة الثدي وعند اقتراب الدورة الشهرية تحدث تضحم والم في الثدي...
سؤال من أنثى سنة 23
في جراحة عامة
الشعور بها عند لمسها فقط و لا يوجد اعراض و اجريت قبل ايام تحليل صورة دم و النتيجة سليمة ما...
سؤال من أنثى سنة 20
في جراحة عامة
أنا بنت عمري 19 قبل مدة ظهرت عندي كتلة تحت الابط وقريبة من الثدي وعند لمسها احس كالانسجة ولونها عادي...
سؤال من أنثى سنة 27
في جراحة عامة
اجريت صورة رنين مغناطيسي للثدي ظهر منطقة تعزيز غير كتليه تظهر تعزيز باكر يتراجع لاحقا تقيس ٢ب٣ سم مامعنى هل...
سؤال من أنثى سنة 27
في جراحة عامة
ااجريت صوره رنين للثدي التقرير مرفق هل هناك مايقلق علما اني اعاني من نز دموي من الحلمه واخدت ادويه التهااب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لدي قطع وتر قبل ومضى عليه من الزمن 4اشهر وكان سببه عضة كلب ولا اريد ان اجري عملية هل اجراء...
سؤال من ذكر سنة 21
في جراحة عامة
اليوم الساعة ٣ فجرا بدأ انتفاخ البواسير الخارجية ولحد الآن صار له ١٢ ساعة، وفي ألم قوي كثير. حجم البواسير...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين