اجريت عمليه بواسير داخليه وشرخ شرجي منذ شهر واسبوع

سلامتك، من الشائع أن يعاني البعض من زيادة في الغازات بعد جراحات الشرج والمستقيم. قد يكون ذلك نتيجة لتغيرات في وظيفة الأمعاء الطبيعية بعد الجراحة، أو بسبب استخدام بعض الأدوية، أو حتى طريقة الأكل.

ويمكن أن تساعد بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي في تخفيف هذه المشكلة.

وبالنسبة لنزول الدم أثناء الإخراج:

• نزول كمية قليلة من الدم الأحمر الفاتح بعد الإخراج قد يكون طبيعيًا في بعض الأحيان خلال فترة الشفاء الأولية، خاصة إذا كان مرتبطًا بوجود تهيج أو جرح بسيط لم يلتئم بالكامل.
• ولكن، بما أنكِ ذكرتِ أنكِ أجريتِ عملية جراحية لكل من البواسير والشرخ الشرجي، فإن نزول الدم يحتاج إلى تقييم دقيق للتأكد من أن العملية تسير بشكل جيد وأن لا توجد مضاعفات.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في المنزل، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة استشارة الطبيب:

• للتعامل مع الغازات:
  • زيدي الألياف تدريجيًا: تناولي كميات متزايدة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. هذا يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل تكون الغازات على المدى الطويل.
  • اشربي كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تليين البراز وتسهيل مروره، مما قد يقلل من الضغط والغازات.
  • تجنبي بعض الأطعمة: قد تلاحظين أن بعض الأطعمة تزيد من الغازات لديكِ، مثل البقوليات، بعض الخضروات (مثل البروكلي والملفوف)، والمشروبات الغازية. حاولي تحديد هذه الأطعمة وتقليلها.
  • امضغي الطعام جيدًا: يساعد ذلك في عملية الهضم ويقلل من كمية الهواء التي تبتلعينها.
  • مارسي النشاط البدني الخفيف: المشي البسيط يمكن أن يساعد في تحريك الغازات وتخفيف الانتفاخ.
• للتعامل مع نزول الدم (بالإضافة إلى استشارة الطبيب):
  • حافظي على نظافة المنطقة: اغسلي المنطقة بلطف بالماء الدافئ بعد كل إخراج.
  • تجنبي الإمساك: اتباع نظام غذائي غني بالألياف وشرب الماء الكافي، بالإضافة إلى تجنب حبس البراز، كلها عوامل مهمة لتجنب الإمساك الذي قد يزيد من الضغط على المنطقة.
  • استخدمي الملينات عند الحاجة: قد يصف لكِ الطبيب ملينًا آمنًا لتسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإجهاد.
  • اجلسي في ماء دافئ (حمام المقعدة): يمكن أن يساعد الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم على تهدئة المنطقة وتقليل الالتهاب.