أسئلة واجابات طبية جراحة العظام

سلامتك، الألم الذي تشعر به في باطن القدم اليمنى مع ارتفاع سرعة الترسيب وزيادة الأملاح قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:

• التهاب اللفافة الأخمصية: هو التهاب يصيب النسيج الليفي الممتد على طول باطن القدم، وقد يسبب ألمًا حادًا، خاصة في الصباح، أو بعد الراحة.
• التهاب المفاصل: قد يؤثر التهاب المفاصل، مثل النقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك، على مفاصل القدم ويسبب الألم.
• اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن يسبب مرض السكري أو حالات أخرى تلفًا في الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم ووخز في القدمين.
• الإجهاد والضغط الزائد: الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف قد يسبب إجهادًا في القدم وألمًا.

ما يمكنك فعله لتخفيف الألم في المنزل:

• الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
• كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للقدم والساق.
• الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة وداعمة لقوس القدم.
• شرب الماء بكميات كافية: يساعد في تخفيف تركيز الأملاح.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.