أمارس رياضة المشي تقريبا يوميا لمدة ساعة أو اكثر ولكن لا حظت منذ فترة آلام في الركبة شديدة وفي العضلة فوق الركبة واحيانا يبدا شد من الحوض الى القدم وأكثر الألم في الركبة مالمشكلة.ويستمر الشد اكثر من يوم في بعض الاحيان؟ استخدم مرهم خاص بالعضلات و كمادات ساخنة فهل هذا صحيح مع انه يخفف الالم ؟

بع الاصابات الحديتة واول ثلاثة ايام ينصح باستخدام الثلج او الكمادات الباردة , ينصح لك عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من سلامتها ومراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري

من فترة اخذت حقنة كورتيزون في العصعص ولكن لم اجد اي تحسن بل زاد الالم واصبح عند الجلوس طويل او التعب في اعمال المنزل ينزل دم بسيط مثل دم الدورة ويمتد الالم الى مفصل الفخد والركبه تصبح متورمة قليلا واجد صعوبه فالمشي عند هذا الالم ماهو الحل

نحتاج معرفة العمر وتاريخك المرضي بالنسبه لأمراض النساء وقد يكون هناك مرض بالحوض يؤدي ألي ألام العصعص ومفصل الورك تمتد للركبه أحيانا غير أن ظهور تورم بالركبه غير واضح والحقيقه في مثل هذه الحالات يجب إستشارة طبيب نساء وولاده أولا ثم طبيب عظام لفحص الظهر والحوض والورك والركبه وعمل أشعه وفحوصات أخري أحيانا للتوقف علي أسباب هذه الاعراض لا يسهل الإجابه عليها هنا

السلام عليكم لدي ألم في الفخذ الأيسر، يحدث الألم بعد الجلوس جلسة "التربيعة" المشابهة لجلسة اليوغا، اشعر عند تحريك قدمي بعد هذه الجلسة بنوع من الشد القاسي جداً والألم الطفيف في الفخذ وبعد ان امدد قدمي ببطئ يزول الالم ويمكنني حينها التحرك بدون ألم.

افحص فيتامين دال في الدم

منذ اربعة اشهر اضطررت للوقوف فترة طويلة حوالي 7 ساعات وانا ارتدي الكعب العالي وفي اخر النهار احسست ان شيء ما تمزق في قدمي في منطقة فوق الكعب ولاتزال تؤلم وخاصة عند حمل شيء

لا تغفلي هذا الموضوع أبدا، يمكن أن يكون تمزقا في كعب أخيل، عليك بزيارة طبيب العظام في أقرب فرصة متاحة حتى لا تتفاقم المشكلة

سقطت من فتره على ظهري وبعد اشهر فجاه شعرت بألم فضيع في العصعص وعند زيارة الطبيب قال تحرك العظم بتجاه اليسار مع وجود انتفاخ والم فضيع يمنعني من الجلوس او النوم ماذا علي ان افعل

بعد الراحه التامه واستعمال الادويه الكيميائيه ومازلت تشعر بالام فلابد من ازالة الالم فانصح بالرجوع للطبيب لمعرفة الخيارات الاخري

اشتكي الم في اعلى الفخذ من 4 سنين من الجهه الخلفيه يمتد الى الفخذ يخف عندالحركة ويزيد عند الوقوف بعد فتره من الجلوس وفي الصباح وعند السعال والضحك قبل فتره قصيره انتقل الالم الى الفخذ الايسر واختفى من الفخذ الايمن - اشعر بتحسن مع اخذ مسكنات olfen sr ؟

هذه الحالة كونها مزمنة فمن المستحسن مراجعة طبيب متخصص للمعاينة الطبية وتشخيص الحالة.

يوجد لديه الم شديد في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهرالجهة اليسرى يظهرعندالجلوس على شي صلب والتعرض للبرودة المكيف و عند الوقوف بعد الجلوس يذهب الالم بعد الوقؤف كاملا وقد ظهر هذاالالم بعد ممارستي للرياضة المشي في رمضان لهذه السنه2010لمدة ساعتين يوميا ومشي سريع

أنت بحاجة لتمارين لتليين عضلات الظهر فالمشي غير كافي لذلك، يمكنك عمل التمارين في مركز رياضي أو في البيت ولكن استشارة خبير الرياضة مهم.

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

لدي الالم في عضلة ساق واعتقد سبب الالم السفر عبر سيارة لمدة ساعات الال

Q: اقود السيارة يوميا لمدة 8 ساعات واشعر بالم في ظهري هل هناك علاج

حاول ان تمارس تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة وان تقلل ساعات قيادة السيارة

Q: عندي الم في تحت الركبة وفي الساق وحتى القدم اخذ مسكن لا يدوم مفعلوه اكثر من 10 ساعات ويعود الم من جديد

يجب مراجعة طبيبك للتقييم ومعرفة السبب مع علاجه

Q: عمري 17 سنة العب كرة القدم اعاني من الم و تيبس بالركبتين بعد الجلوس الطويل على طاولة الدراسة يزول الالم بعد 5-10 دقائق و يستمر الالم عند القفز

القصة غير كاملة هل هناك تورم ؟

11 يونيو 2015

2593

لدي الألم في عضلة ساق .. واعتقد سبب الألم السفر عبر سيارة لمدة 5 ساعات ... الألم أستمر 9 ساعات

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فارس هاشم تادرس

جراحة العظام والمفاصل

المعلومات غير كافية ، انصح بالراحة لمدة ثلاثة ايام وان لم تستفد أرجو مراجعة الطبيب المختص اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 يونيو 2015

الدكتور ايوب عبود محمد

جراحة العظام والمفاصل

عزيزي تحتاج الى الراحة مع بعض الادوية المسكنه للالام بالاضافة الى بعض التدليك. واتمنى لك الشفاء اقرأ المزيد

11 يونيو 2015

السلام عليكم من فضلك أخي سافر لمدة تزيد عن 12 ساعة في الحافلة ما يعني انه كان جالسا لمدة طويلة لمكان شديد البرودة و كان سائق الحافلة يشغل المدفئة طوال الطريق و أحيانا يقوم بفتح باب الحافلة و يدخل هواء بارد جدا و الان هو يشعر بألم شديد في عظام ساقيه لدرجة أنه يقف على رجليه بصعوبة كيف يمكنني مساعدته منزليا و هل حالته تستدعي طبيبا ؟ انا مستعجلة من فضلك