تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني الزيادة من رفع الاوزان في النادي الرياضي
11 أكتوبر 2015
717
كيف يمكنني الزيادة من رفع الاوزان في النادي الرياضي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-11T16:10:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الانتظام بالتمارين والتدرج بالأوزان وضمن التحمل
0
2015-10-16T14:13:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-575155#answer-0
الانتظام بالتمارين والتدرج بالأوزان وضمن التحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في جراحة العظام
السلام عليكم أعاني من انزلاق غضروف أو ما يعرف بالسياتيك، وقد منعني الطبيب من مزاولة الرياضة فهل معنى ذلك ان...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل رفع الاثقال و تمرين الظغط توقف النمو ام العكس
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا مدرب فنون قتالية لكن من 6 شهور لا اتدرب بعدعمل تحتليل عامة وجد ثلاثي تيريغليسد 2.5 قررت الجري كل...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كيفية التخلص من الارداف بدون رياضة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 15 عام وامارس رياضة كمال الاجسام اريد السؤال اذا كانت هذه الرياضة تؤثر على طول القامة او النمو وما...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اعاني من الم العصعص نتيجة السقوط وانا لاعب كرة قدم في مركز الدفاع لذا عندما ازحط للاعب الخصم اصاب في...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
بعيداً عن الجراحة هل يمكنني كفتاة في ال19 ان ازيد طولي بالمواظبة على التمارين الرياضية والغذاء المناسب علماً اني متوسطة...
سؤال من ذكر سنة 27
في جراحة العظام
السلام عليكم هل رياضة القفز تزيد الطول في سن 17 وهل النوم ل 8 ساعات كاملة على الظهر تساعد على...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
امارس رياضة الجري منذ سنتين و قد اصبحت مفاصل الحوض تؤلمني بعد الجري ثم تهدؤ بعد ايام فهل يجب علي...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
هل التمارين الرياضية يوميا والتمدد يزيد طول القامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين