شعرت فجأة بالأمس بالالام بلوحة الكتف بالظهر بالجانب الأيسر وقمت بالتدليك باحد المراهم المعروفة دون فائدة هل اذهب للطبيب ولا الأمر هيروح بالوقت ؟؟؟ انا متعود اجلس فترات طويلة على الكمبيوتر بعيد عن مسند ظهر الكرسي

افحص فيتامين دال في الدم

من السيرة المرضية التي ذكرتها يحتمل ان يكون عندك فعلاً شد عضلي في العضلات الواصلة ما بين اللوحة والرقبة وهو امر شائع وهو بحاجة لإجراء جلسات علاج طبيعي خاصة والالم يحتاج عدة ايام بعد الجلسات ليختفي. اما إحساس الخدران اثناء النوم فهذا له شقين، الشق الاول إذا كان الخدران مستمر ليلاً و نهاراً فهذا يحتمل وجود ديسك في الرقبة. اما اذا كان الخدران في الليل وعند الاستيقاظ فقط فهذا سببه وضع خاطئ لليد اثناء النوم.

انت تعاني من حالة التيبس المفصلي تحتاجين لاجراء فحص مفاصل شامل واجراء تحاليل مخبرية

يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس على اجسام صلبة واذا كنت نحيفة عليك الجلوس على طوق هوائي يباع في الصيدليات , لا علاقة للوضع النفسي بالام اسفل الظهر

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف فقد يكون تمزق في الوتر وتجمع سائل يؤدي لهذا الالم ويستمر لفترة طويلة

لا تغفلي هذا الموضوع أبدا، يمكن أن يكون تمزقا في كعب أخيل، عليك بزيارة طبيب العظام في أقرب فرصة متاحة حتى لا تتفاقم المشكلة

ما دام أن التنميل موجود في الابهام معنى ذلك أن هناك مشكلة في العصب الذي يغذي الابهام فمن المفضل مراجعة الطبيب الذي أجرى هذه العملية واعلامه بالشكوى.

هذا ناتج عن وجود شد بعضلات الرقبة الذى يؤثر على الفقرات العنقية. ينصح بعدم الجلوس بوضع خاطئ لفترات طويلة او النوم على وسائد مرتفعة ووضع الظهر والرقبة يكون مستقيم اغلب الأوقات مع ممارسة تمارين الرقبة

تحتاج الى فحص رنين مغناطيسي للفقرات القطنية للظهر ...وبعدها نصل للتشخيص والعلاج ان شاء الله تحياتي

لاداعي للقلق , مر على الاصابة عدة اشهر , ما تعاني منه الان هو نتيجة التهاب اوتار , انصحك عدم المبالغة برفع الاوزان وعدم الاجهاد ومراجعة مركز علاج طبيعي