تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ
تم إنشاؤها في 15 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
705
انا لدي ألم في رقبتي ... نتيجة جلوسي بكثرة ع الحاسوب .... كيف يتم العلاج ؟؟؟؟ وشكرآ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان تتفادى الجلوس على طرف الكرسي وايضاً تقوية عضلات الرقبة
0
2015-10-16T14:02:40+00:00
2015-10-16T14:02:40+00:00
2015-10-16T14:02:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-580515#answer-0
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان... اقرأ المزيد
عليك تغيير نمط جلوسك بحيث يكون المونيتر على مستوى عينيك وعليك إراحة رأسك على مسند الكرسي بين وقت لأخر وان تتفادى الجلوس على طرف الكرسي وايضاً تقوية عضلات الرقبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
الم في رقبتي اسفل في اليسار من استيقاظي للان عند اخذ نفس عميق واثناء الزفير يأتي الالم انا اشرب الشيشة...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي الم في رقبتي الجنب الشمال وبستخدم حقن نيوروبيين هل كثرتها فيها ضرر انا بستخدمها يوم ويوم
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم علاج كسر في اليداليسرى
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اني عمري 29 سنه وعندي الم فضيع في رقبتي فما الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين