تعتمد إمكانية الشفاء التام من مرض الذهان على طبيعة المرض الذي يعاني منه الشخص لأن هناك عدة أنواع من مرض الذهان، ويستمر علاج مرض الذهان في الغالب عدة شهور أو قد يحتاج في بعض الحالات عدة سنوات، والحالات الشديدة منه قد تتطلب تناول بعض الأدوية مدى الحياة.

قد تحتاج بعض حالات مرض الذهان البسيط العلاج لفترة قصيرة للتخلص من أعراض المرض، وهي الحالات الأقل شيوعاً من المرض، وفي حالات أخرى قد يستمر العلاج عدة أشهر ولكن يكون الشخص المصاب بعدها قادراً على ممارسة حياته بشكل طبيعي دون أدوية.

أما بالنسبة لسؤالك حول الاضطراب الذهاني الوجيز (بالإنجليزية: Brief Psychotic Disorder) فإن هذا النوع من الذهان كما ذكرت غالباً ما يتطور نتيجة الإصابة بصدمة نفسية أو عاطفية شديدة، وقد تزول أعراض هذا النوع من الذهان خلال شهر تقريباً من بدء الأعراض دون الحاجة إلى العلاج، أو قد تتطلب بعض الحالات الخضوع للعلاج حتى الشفاء من أعراض الاضطراب الذهاني الوجيز.

قد يتخلص الشخص المصاب من مرض الذهان في هذه الحالة بشكل نهائي بعد تحسن الأعراض أو قد يتطور لديه المرض إلى ذهان مزمن، وفي بعض الحالات قد يرتفع خطر الإصابة بالذهان المزمن في المستقبل بعد التعرض للذهان الوجيز.

أود لفت انتباهك إلى أن السيطرة على الذهان تتطلب خطة شاملة تشمل العلاج الطبي والدعم النفسي ونمط حياة صحي، إليك بعض النصائح المهمة للسيطرة على مرض الذهان:

• التزمي بالعلاج الطبي: تناولي الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب بانتظام ولا تتوقفي عن تناولها دون استشارة الطبيب، حتى إذا شعرتِ بتحسن.
• لا تهملي العلاج النفسي: العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي يساعدك على التعامل مع الأفكار والمشاعر غير الواقعية.
• احصلي على دعم اجتماعي: حافظي على علاقة جيدة مع أفراد عائلتك وأصدقائك، لأن وجود شبكة دعم يساعد على تخفيف التوتر وتحسين حالتك النفسية.
• تجنبي التوتر: تجنبي المواقف التي تسبب القلق الشديد، تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للمساعدة على تهدئة العقل.
• اتبعي نمط حياة صحي:
  • احرصي على النوم بشكل منتظم، لأن قلة النوم قد تزيد من الأعراض.
  • تناولي أطعمة متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الدماغ.
  • مارسي الرياضة بانتظام لتحسين المزاج وتقليل التوتر.
• اعرفي مرضك أكثر: تعرفي على العلامات التحذيرية التي تشير إلى تفاقم الحالة، مثل زيادة الأفكار الغريبة أو اضطراب النوم، وأبلغ الطبيب فورًا إذا ظهرت.
• تابعي دوريًا مع الطبيب: قومي بمراجعات منتظمة مع طبيبك للتأكد من أن العلاج يعمل بشكل جيد ولإجراء التعديلات إذا لزم الأمر.

الالتزام بهذه النصائح مع الدعم المهني يمكن أن يساهم في تحسين نوعية الحياة والسيطرة على الذهان بشكل فعال.

للمزيد:

• ما هي أنواع الذهان
• الفروق بين الذهان والعصاب