من عدة اسابيع حاولت الانتحار لعدم قدرتي على التوقف على القمار وبعدها اصدقائي ساعدوني على أن أتوقف لبضعةأسابيع واقتنعت بأن علي الوقف ولكن للأسف لم استطيع هل يوجدعلاج

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

ليس هناك ادمان على مضادات الاكتئاب

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

نرجو التوضيح هل مشكلة الأرق قبل أو بعد المشاكل الزوجية أي أي منهما سبقت الثاني وتسببت بها، إن كانت المشكل الزوجية فالحل يبدأ بمعالجتها بشكل صحيح بالعقل والمنطق، وإن كان الأرق هو الأساس ينبغي معاودة طبيبك لمعرفة سببه ومن ثم سيتم اختيار السلوك الطبي الأمثل

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي والتقنيات العلاجية

سلامتك. بالرغم من بعض النواحي النفسبه الايجابيه للموسيقى وباعتدال الا انه وكما تفضلتي قد تصبح عادة سلبيه وتهدد الإنجاز. في عالم الطب النفسي لا يوجد مصطلح متفق عليه بوجود إدمان للموسيقى او الاغاني ولكن هناك اتفاق ان بعض العادات قد تقود الي ما يشبه الادمان وبخاصه ان اصبح متكررًا ورتيبا ويزداد مع الوقت بل ويحتل معظم الوقت ويصعب التحكم به أو التخلص منه. لذا يظهر ان وعيكِ ودافعيتكِ ممتازه للتخلص من هذه العاده. فالأفضل ان تغيري العديد من عاداتك واوقاتك وتجدي انشطة أخرى وخاصه المتعلقه الاختلاط مع الاخرين استبدال ذلك بانشطه مختلفه ومتنوعه كالقراءه او الرياضه او هوايه أخرى وخاصه تلك التي تحتاج وجود اخرين معك وان تجدولي نشاطك اليومي بان يكون مشغولا معظم الوقت. فإن استطاعتي ذلك فهذا جيد وقد تحتاجين لمعالج يساعدك بهذا الامر. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

هذا نوع من العادات التي يمكن الإقلاع عنها من خلال تعيل سلوكي اونلاين

هذه اعراض قلق اجتماعي... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

أما بالنسبة لما ورد في رسالتك فإننا ننصحك بالقيام بما يلي: 1 - إعادة التدريب على العادات الكلامية السليمة: إذ عليك أن تقرأ من كتابٍ مّا مناسب لمستواك العلمي ببطء شديد وبأسلوب هادئ مريح، وعندما تحدث التأتأه تتوقف عن القراءة وتسترخي، وتبدأ ثانية بأسلوب مريح. 2- الإطالة: أن تقوم بقراءة مقطع ما في حالة استرخاء بدني وعقلي، مع إطالة كل كلمة تقولها. مثلاً: بندقية: تقرأ: ب - - - - ن - - - - - د - - - - - قية. وينبغي استمرار التطويل حتى انتهاء النص دون توقفات خلال القراءة 3 - التحصين التدريجي: أن تتخيل المواقف التي ستثير قلقك وتقـــودك إلى التلــــعثم في الحياة – خارج العيادة – وعليك أن تتخيلها موقفاً تلو الآخر وأن تتكلم بصوت عالٍ عنها، مع ضرورة الاسترخاء أثناء التخيل.