سلام انا عندي خوف من تكلم ناس و ولايمكنني تكلم مع ناس بشكل طبيعي حيث أشعر بخوف وخجل واشعر بكأبه وايضا اخاف من كلام ناس علي أشعر اني انسان بلا معنه وليس لي ثقه في نفسي فهل من حل ارجو رد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا عندي احسس غريب احس اني غير قدار علا التركيز واني وحد في العلم غير قدير علا التفكير و اني غير حسا بي الوقت و الماكن و راسي يئلمني و راسي احسس انو راسي حجرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

مند تكلم عني صديق لي بسوء و انا اعني من خوف انه كلم انا سا اخرين عني اصبحت اشك بناس و حركاتهم و خوف ينتابني كلما اتدكر انه تكلم عني و اشك حتى بالاصوات كتصفير و غير دلك

اضطراب ما بعد الصدمة بدأ الأعراضُ في غضون ثلاثة أشهر من الحادث عادة، ولكنَّها قد تظهر بعد عدَّة سنوات أيضاً. يشعر الشخصُ وكأنَّه يعيش الحادث ثانية مراراً وتكراراً؛ وهذا ما يُسمَّى بالترجيع. وقد يفكِّر الشخصُ بالحادث في أثناء النهار، وربَّما يعيشه ثانية في كوابيسه خلال الليل. كما قد تثير الصورُ أو الأصواتُ أو الروائح أو المشاعر عمليةَ التَّرجيع عليك بزيارة طبيب نفسي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب

سلام انا اعاني حيث لو شخص مزح عمي أشعر بضيق جديد و أشعر انها يستهزء بي حيث بدا امر يأثر عليا اصبحت اخاف من ناس حتى لا أشعر بضيق وايضا لو شخص نادني او تكلم معي أشعر بصدمه وتوتر وقلق انا حاليا لايممكني خروج من منزل هل اعاني من مرض نفسي

نعم، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

كنت اخد دواء اولانزبين مع دواء اخر و تحسنت و قطعته فترة قصيرة و حدتت معي انتكاسة قوية و عدت الى الطبيب و زاد لي في الجرعة و انا الان اخدته شهرين دون تحسن مادا افعل

ارجع الي الطبيب مره اخرى ممكن ان يزيد الدواء أو يدمج معه اخر

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

ارجاء اعكاء حلول ونوع مرض الذ اعاني منه

Q: ااشعر بٱختناق دائم لا ارغب في الخروج من الغرفة افكر في الانتحار و الهروب دائما

لا بد ان تخبري والدتك لتساعدك

Q: ما سبب خوف في تكلم امام ناس او في فيسبووك خوفا من رفض و نقد و ماهي طرق علاج

التواجد في جماعة وصحبة طيبةالعلاج النفسي مهم ومفيد

Q: اكتءاب.فقدان الامل . ضيق في صدري .عدم استطاع التنفس .الشعور بالبكاء دون توقف احساس بالتعب و الفشل الهروب الى النوم لنسيان المشاكل

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي وعلاج

Q: عند حدوث نشملة بيني وبين زوجتي وتزعل قلبها وظهرها ويدها يؤلمونها وتشعر بحكة بالجسد وتتهته بالكلام و احيانا تريد الهروب من البيت او الانتحار وتبكي كثيرا علما ان المشاكل بسيطة

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي

Q: انعزال ،كره الناس حتى عائلتي،الخوف الشديد عندما يقسو احد علي مع ارتعاش يداي و جرح جسدي،محاولة انتحار،النسيان،الم في البطن،صداع،بكاء لاتفه الاسباب

انت في مقتبل العمر وتقلبات الانسان في هذه المرحلة كثيؤةمن المفيد مراجعة متخصص لتدريبك على مهارات التعامل مع الضغوط

9 يوليو 2019

982

محاولة الانتحار و ضحك عند بكاء وعدم قدرة علا توقف ونفسي وحاولة الهروب ن منزل و جرح يدي و عدم رد وانزعا عند تكلم ناس معي و و اقول اشاء غير موجود واا احس كانها حدتت لي