ما هى اسهل واسرع الطرق لتكبير الصدر ضرورى جدااا و

عليك بتعويد نفسك ع الهدوء والتفكير قبل اي رد.ممكن اخذ xanax لمدة بسيطهه.والف سلامه عليك

حسب شدة الوسواس ففي الحالات البسيطة يكون العلاج السلوكي كافي ولكن في كثير من الاحيان تكون نتائج العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي معا افضل .

سلامتك حبذا لو ذكرت الشكوى على شكل اعراض حتى ناخذ فكره باي اتجاه يكون التشخيص.. فهل هذا تشخيص ذاتي؟ وهذا يحتمل الخطأ وما نبنيه على خطأ فهو خطأ.. والمشكله تتركز الان كيف تصل إلى الاختصاص فهل جربت ان تلجأ لاحد الأقارب او احد أصدقاء العائله الثقات والمؤثرين؟ او مثلا اللجوء إلى المرشد التربوي او النفسي في المدرسه ان كان متواجدا؟ لانه وبجميع الأحوال يجب تقييم الحاله بشكل تفصيلي وليس فقط التشخيص حتى توضع الخطه العلاجيه النفسيه السلوكيه المناسبه اتمنى لك دوام الصحه والتوفيق

كل الأدوية التي ذكرتها هي في الحقيقة مادة واحدة، والفرق بين الشركات المصنعة فقط. أنصحك ألا تتناول أي أدوية بدون استشارة طبيب نفسي متخصص. تفضل بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

العلاج نوعات: سلوكي ودوائي.,.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

الامر يعود خلل كيميائي بالمخ و الوسواس القهري ليست له درجات بل هو ضاهرة نفسية تنتج عن خلل عضوي كميائي بالمخ تلزمك مضادات اكتئاب لتعويض السيروتونين

يحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وعلاج التوتر تدريب على الاسترخاء والتركيز

إذا كان بسيطاً فإنه بمجرد معالجة السبب واشغال النفس بما يتناسب مع الميو والرغبات وممارسة الرياضة يومياً سيكون من السهل التحرر من الاكتئاب

حالة قلق معمم يعني بالعامية توتر مزمن . انصحك بتمارين الاسترخاء و التنفس بشكل مبدئي