حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

مما لا شك فيه يوجد علاج غير دوائي خاصة اذا ما كانت الحالة في بدايتها، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تقلل من تأثير عوامل التوتر والقلق، مع محاولة اشغال نفسك دائما لأن ذلك يُساعد في تشتيت واضعاف العوامل المُرسبة لها وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيش في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى،

Accepted Answer

الشعور بالتعب والارهاق، الام متفرقة في الجسد بدون سبب عضوي كالصداع والام الظهر..الخ

Accepted Answer

أدوية الاكتئاب كلها تعتبر في نفس القوة، ويتم اختيار الدواء المناسب لكل مريض طبقا لباقي الأعراض التي يعاني منها المريض، مثل المريض الذي يعاني من الأرق يتم وصف له مضاد اكتئاب يسبب النعاس، أو المريض الفاقد للشهية يتم وصف له مضاد اكتئاب يؤدي لازدياد الشهية، وهكذا.. لتقييم حالتك بشكل دقيق ووصف العلاج المناسب، أنصحك بزيارة طبيب نفسي أولا، وهو سيقوم باللازم

Accepted Answer

متلازمة الإرهاق المزمن تأتي بعد التعرّض للتعب الشديد لمدة لا تقل عن ستة أشهر، لا يمكن القول بأنها حالة مرَضية، يمكن المتابعة مع معالج نفسي في حال التأكد من عدم وجود مشاكل صحية

Accepted Answer

لا بد من العلاج النفسي، والمعالج النفسي يمكنه تحديد التشخيص وأن يتابع الفرد العلاج النفسي للتحسن

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

ماهي ادويه الهيستيريا

إجابات الأطباء على السؤال