طيب دكتور كيف الواحد ما يصير يفكر بالانتحار كيف الواحد يبعد عن اذيه نفسه احيان النفس يجيها افكار وما اثق في نفسي ممكن احيان الواحد يفكر يسوي اذا الضغوط اكلت من جسمه وصحته اكل

انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

السلام عليكم، أنا شاب من الجزائر 22 سنة، أعاني بشكل كبير من الخجل الشديد وانعدام الثقة في النفس، في كثير من المواقف التي احتاج ان اتكلم فيها احس بأن صوتي منعزل ولا استطيع الكلام، ولا استطيع ان ادافع على نفسي في الموقف الذي يحتاج ذلك، كما ان لدي حاجز كبير مع عائلتي، أرجو منكم الرد

تحتاج إلى علاج نفسي مع تدريب على الثقة بالنفس والتعامل والتفاعل مع الآخرين

اعاني من اكتئاب حاد اشعر اني انسان حقير بلا قيمه و لدي رغبه بالانتحار كثير من الاوقات. اود شراء بعض الاعشاب من العطار للتخفيف على نفسي بماذا تنصحوني؟ للمعلوميه ليس لدي المال..

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

زوجي مشكلته ما بده لا يتعالج ولا يطلع من المنزل ولا يشوف حدا ولا يعمل اي اشي وهو دايما يفكر بالموت وشافه اخصائي نفسي من سنه وحكالنا ان ما في معاه اي اشي وعمل كل فحوصات وطلع الفحص سليم واعطوه دوه مهدئ بس ما نفع معاه وهو صارله سنه على حالته الرد وشكر

هذه اعراض اكتئاب اختي، أنصحك باعادة عرضه على طبيب نفسي لتقييم حالته ومساعدتك بالسلامة إن شاء الله

سؤال من مجهول سنة

أمراض نفسية

طلب مساعدة من الصحة النفسية

Q: صديقي يفكر بالانتحار لانه فقد الامل بكل شيء

هذا دور الطبيب النفسي وعليك إيصاله للطبيب

Q: اصبحت لدي عادة مستمرة وهي أنني أتكلم مع نفسي بشكل كبير هل من ضرر في دلك

انت في مقتبل العمر والتقلبات كثيرة في هذه العمر تحتاجين لتهدئة نفسك خذي وقتك وهدئ من روعك ودربي نفسك على المراقبة الذاتية في جدول اعمال يومية تتابعين فيه نفسك وسيسهل الامر عليك باذن الله

Q: الإنطواء و ضعف تواصل مع ناس هل هو مرض نفسي؟

غالبا ما يشير أو يؤدي هذا الأمر الى مرض تفسي.

Q: دكتور انا انام بشكل كبير احاول ان اسيط على نفسي ولكن لا استطيع هل الموضوع يستدعي القلق ؟

محاولة الاسترخاء والتأمل واستنشاق الهواء بعمق والتركيز أثناء التنفس إتباع حمية غذائية صحيحة والابتعاد عن الأطعمة التى تسبب التوتر مثل الوجبات السريعة لتمارين الرياضية والأنشطة البدنية هامة جداً ل