طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اريد حل لحالتي اعاني منها واحتاج حل

icon 3 مايو 2023
icon 424
لدى مشكلة انا اعاني من اني لااعرف كيف اخاطب الناس ولااحب ان ادخل بنقاش او محادثه مع احد لقل معرفتي لان لايوجد لدى اجوبه او ردود عليهم وانحرج من ذالك فما الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. ولكن هل هناك اي شخص يكون مضطراً الاجابه على كل أسئلة الناس؟! وهل المشكله بأنك متوتره اثناء وقبل النقاش لأنك وبطريقه خاطئه قد صنفتي نفسك وبرمجتي واعطيتي نفسك هذه الصفه بأنك سوف تحرجين ولن يكون لديكِ الإجابات.. فهل اخضعتي هذا الفكر والقرار للمصداقيه وهل انه فعلا صحيح؟ وهذه الفكره (والتي قد تكون خطأ من البدايه) تقود لهذا الشعور من التوتر والخجل. وهنا من الصعب التكهن كيف ابتدأت هذه الفكره التي قادت لهذا الشعور ومن ثم السلوك في التجنب للنقاشات وتصبح عادةً وكأنه امرا مسلما لا هروب منه وقد يكون وعلى الأغلب ليس هذا هو الواقع. لذا من الأفضل تفحص الثقه بالنفس وطريقة ونمط تحليلك للمواقف والاخرين والتي قد يكون بها أخطاء تشوهات مخفيه وليست حقيقيه من الأساس. الأفضل مراجعة الطبيب النفسي حتى يقف على تقييم دقيق وشامل ويقدم لكم النصح والتدريب للتخلص من هذا الامر راجيا لك وافر الصحه والسعاده 0 2023-05-04T12:06:36+00:00
سلامتك. ولكن هل هناك اي شخص يكون مضطراً الاجابه على كل أسئلة الناس؟! وهل المشكله بأنك متوتره اثناء وقبل النقاش... اقرأ المزيد
سلامتك. ولكن هل هناك اي شخص يكون مضطراً الاجابه على كل أسئلة الناس؟! وهل المشكله بأنك متوتره اثناء وقبل النقاش لأنك وبطريقه خاطئه قد صنفتي نفسك وبرمجتي واعطيتي نفسك هذه الصفه بأنك سوف تحرجين ولن يكون لديكِ الإجابات.. فهل اخضعتي هذا الفكر والقرار للمصداقيه وهل انه فعلا صحيح؟ وهذه الفكره (والتي قد تكون خطأ من البدايه) تقود لهذا الشعور من التوتر والخجل. وهنا من الصعب التكهن كيف ابتدأت هذه الفكره التي قادت لهذا الشعور ومن ثم السلوك في التجنب للنقاشات وتصبح عادةً وكأنه امرا مسلما لا هروب منه وقد يكون وعلى الأغلب ليس هذا هو الواقع. لذا من الأفضل تفحص الثقه بالنفس وطريقة ونمط تحليلك للمواقف والاخرين والتي قد يكون بها أخطاء تشوهات مخفيه وليست حقيقيه من الأساس. الأفضل مراجعة الطبيب النفسي حتى يقف على تقييم دقيق وشامل ويقدم لكم النصح والتدريب للتخلص من هذا الامر راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 مايو 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل اللثة والأسنان لدى مريض السكري مقالات طبية
مشاكل اللثة والاسنان لدى مريض السكري
سكري
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة