تسجيل دخول 
...شخصية هوائية طائشة
4 يناير 2021
347
لا اشعر بكتفاء عاطفي ودوما ما اشعر بالملل وسرعة الانجذاب لشخص اخر وسرعة الاستغناء ودوام الحيرة والقلق
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التوازن في التعامل مع الآخرين وضبط الانجذاب والملل
0
2021-01-04 10:57:05
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-1484537
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التوازن في التعامل مع الآخرين وضبط الانجذاب والملل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بالحزن وبرغبة في البكاءلكن لا استطيع ,عدم ثقة في النفس والتوتر عند الاختلاط والخجل احاول ان اقوي نفسي...
الحزن و الرغبة في البكاء و انعدام الثقة بالنفس من اعراض الاكتئاب.. التوتر و القلق عند الاختلاط من اعراض الرهاب الاجتماعي و من الممكن ان يتصاحب الضطرابان مع بعضهم لذا يفضل مراجعة طبيب نفسي لاجراء اللازم حتى لا يتفاقم الوضع خاصة انك حاولت بنفسك و لم تنجح الامور..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بضعف واحساس بالظلم والحزن ودائما تذكر ذكريات سيئه ..ما الحل ؟؟
ان الاحساس الدئم بالضعف واالظلم والحزن واجترار الماضي المؤلم من اهم اعراض الاكتاب وهي ان لم تعالج ستؤدي الى نتائج سلبيه نفسيا وعمليا واجتماعيا وتنعكس ايضاعلى وظائف جسديه كثيره خاصه المناعه والمعده والامعاء والقولون والمفاصل والخلل يكمن في هبوط ا لهرمونات العصبيه في مركز النفعالات النفسيه المتعلقه بالمزاج انصحك بمراجعة اخصائي طب نفسي لتقييم الحاله ووضع العلاج الشافي .
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
لدي مشاكل نفسية اشعر بالاكتئاب و القلق والتوتر والحزن وعادة نتف الشعر شعور بالارهاق من اقل مجهود شعور بالاحباط والياس...
تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم تحية طيبة وبعد اعاني من العزلة والقلق والتفكير بكل شيئ لدرجة الوسواس والمرض وحتى الخوف والتردد المستمر لااستطيع...
الطول؟اللوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعانى من حالة نفسية سيئة واكتئاب وواحدة وشعور دائم بتأنيب الضمير والذنب سواء قمت بفعل شئ او تعرضت لموقف ما...
هذه اعراض اكتئابت حتاج لمراجعة معالج نفسي في بلدك للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اشعر بوحدة وعدم انتماء، اكره نفسي لشعوري بضعف الشخصية وعدم الثقة اصبحت بلا طموح واهداف، لا احب التحدث مع المقربين...
يبدو أنك تعاني من مشاعر سلبية وصعوبة في التعامل مع الآخرين، ومن المهم أن تدرك أن هذه المشاعر شائعة وأن الكثير من الناس يعانون منها، ولكن يمكن العمل على تحسينها.
- أولاً، قد يكون من المفيد البحث عن مساعدة من متخصص في الصحة النفسية مثل العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي، يمكن للمتخصصين في هذه المجالات مساعدتك في التعامل مع مشاعرك السلبية وتحسين ثقتك بالنفس.
- ثانيًا، يمكنك العمل على تحسين وضعك الصحي بشكل عام من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة والنوم الكافي، وقد يساعد ذلك على رفع مستوى الطاقة وتحسين المزاج.
- ثالثًا، حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتحدي نفسك للقيام بأشياء جديدة والتعرف على أشخاص جدد، يمكن البدء بأنشطة بسيطة مثل الذهاب إلى مكان جديد أو الانضمام إلى نادي أو مجموعة لممارسة هواية مشتركة.
- أخيرًا، لا تدع المخاوف والشكوك تمنعك من العيش بما يرضيك، يمكنك العمل على تحسين نفسك والتغلب على مشاعر الوحدة وعدم الانتماء من خلال العمل الجاد والتحدي والمثابرة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاة في16، اشعر بفقدان الرغبة في الحياة،والامبالاة وعدم الاهتمام الشديد اشعر بأني مجردة من اي مشاعر،اعاني من ارق،اقضي معظم...
ما ذكرته اعراض اكتئاب نفسي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
في الآونه الاخيرة اصبحت اشعر بالضيق والحزن و الوحدة الفشل اشعر برغبه بالموت وانام لساعات طويلة ولا اهتم ، واكن...
من المهم معرفة تفصيلات اكثر للوصول للتشخيص الصحيح ومن ثم اعطاء المعالجة المناسبة والتي غالبا ما تكون سلوكية معرفية ودوائيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من الحزن الشديد وأرغب بالموت، ينتابني شعور بأن هناك ما يخنقني ، ولا أحس بطعم السعادة أبدا حتى بالأشياء...
هذه مظاهر اكتئاب لابد من عرضها على الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
عدم الرغبة والقدرة في فعل أي شيء. الاحساس بالحزن، الخوف والقلق . احيانا البكاء بدون أي سبب ، صعوبة التركيز...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
517
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره