تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سلام عليكم كنت اعاني من الاستريس ولكن كنت اجلس في شمس من صباح حتى الغرب كنت ارتاح لذالك هل هذا يعني انني كنت بحاجة الى شمس وهل عدم رؤية الشمس يعمل كآبة او استريس
3 يونيو 2019
2163
سلام عليكم كنت اعاني من الاستريس ولكن كنت اجلس في شمس من صباح حتى الغرب كنت ارتاح لذالك هل هذا يعني انني كنت بحاجة الى شمس وهل عدم رؤية الشمس يعمل كآبة او استريس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عدم التعرض لضوء النهار يسبب خللا في الساعه البيولوجيه والذي يؤدي الى بعض الاعراض النفسية احيانا
0
2019-06-04 20:53:40
![الدكتور عمرو عبد العزيز علي]()
الدكتور عمرو عبد العزيز علي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-1331765
الدكتور عمرو عبد العزيز علي
معالج نفسي
عدم التعرض لضوء النهار يسبب خللا في الساعه البيولوجيه والذي يؤدي الى بعض الاعراض النفسية احيانا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور انا اعاني من الرهاب الاجتماعي فقط في اول شي افعله يعني لما اذهب الي المجلس فقط في...
العلاج الدوائي يكون مع العلاج السلوكي وهو مواجهة المواقف وعدم تجنبها واسم الدواء الذكور اسم تجاري محلي
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٧ متخرجة من الجامعة ابحث عن عمل مشكلتي هي اني اتوتر عند الخروج من المنزل...
سلامتك.
يظهر وبشكل مبدئي انك قد تعانين من حالة من الرهاب تُدعي رهاب الساح(Agoraphobia) وتحتاج معالجة لأنها وكما تلاحظين تصبح معيقة للنساطات الحياتيه الضروريه.
الرهاب بشكل عام يعتمد علاجيا على العلاج النفسي السلوكي بتدريب الاسترخاء وتدريب ببرنامج التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي Gradual exposure and desensitization technique وقد يحتاج فترة دوائيه في المرحله الاولى لتخفيف القلق والتوتر (بحسب تقييم الطبيب المعالج)
ولكن وقبل شيئ تحتاجين لزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم الحاله ويتأكد من التشخيص الدقيق ومن ثم وضع الخطه العلاجيه المتكامله
راجيا لكِ الصحة والسعاده والتوفيق
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
انا عمري 19 عام في الجامعة حيث اني لا احصل علامات جيدة في الامتحان لانني انسى كل ما درسته او...
تحياتي
طبعا لا يجوز ذلك.
هذا العلاج له خصوصيه معينه على نواقل الاستيل كولين بالدماغ وله دواعي استخدام .. ولا يعني ان استخداماته في حالات الخرف بأنه يحسن الذاكره.
معظم مشاكل التركيز بمن هم بعمرك تعود للتوتر والضغط والقلق وعدم اتباع العادات الصحيه اليوميه او النوم بشكل كافٍ.
راجيا لكِ الصحة والعافية والتوفيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم وبارك الله جهودكم اعزائي عندي مشكله نفسيه وهي اني اخاف من السفر واخاف من الادويه ومن المشاكل وخوف...
هذا يُسمى رهاب، وعلاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هذه الأيام يراوضني مشكل أنا طالب 17 سنة شدت أنظاري هذه الأيام لي فتاة و مشكل أنا أقول كل يوم...
ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب في الواحدة والعشرون من عمري اعاني من خجل شديد في التحدث امام الاخرين او القاء اي...
هذه اعراض الرهاب الاجتماعي اخي الكريم من اليمن.وعلاجها يحتاج تداخلات دوائيه سلوكيه...سلامتك راجع اقرب مستشار دوائي او سلوكي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لي رغبة ملحة لمشاهدة الصدر وانظر اليه عند مشاهدة اي فتاة او بنت صغيرة جدا منذ طفولتي الى اليوم هل...
نعم هذا اضطراب نفسي ولا بد من تقييمه وعلاجه من قبل طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ما اريد ان اسال عنه حصل بضع مرات في هذه الثلاث سنوات الاخيرة حيث اصحو متفاجئة بلبس لم...
لايوجد شيء يدعو للقلق
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اما بعد انا اعاني من مشكلة فقدان الذاكرة موقت غرابة الشخصية وهدا حصل لي بعد...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم مشكلتي عندما اتي الي النوم وأغمض عيني تأتيني صور انتي وانا اجامع بها وارفض هذة الصورة ولا استطع...
تكرر أفكار معينة بشكل مُلح يمكن أن يكون سمة لما يعرف بالوسواس القهري، إلا أن ذلك يمكن أن يكون أمر عارض وليس بالضرورة أن يكون لسبب وجود مرض معين، فتكرر بعض الأفكار الملحة يمكن أن يكون بسبب:
- تكرر رؤية هذا الأمر والتفكير به.
- التعرض لصدمة أو إصابة حادة مرتبطة بهذا الأمر مما سبب تكرر للذكرى في ذهن الشخص.
- الحاجة الجسدية لهذا الأمر.
- التعرض لإصابة الرأس.
لذا يمكن تقديم النصائح التالية للتخلص من هذه الأفكار:
- الذهاب للنوم فقط عند الشعور بالنعاس الشديد، وعدم البقاء مستيقظ وفي السرير.
- ممارسة نشاط مسائي محبب لشغل التفكير قبل النوم.
- تدريب النفس على مواجهة هذه الأفكار ومحاولة السيطرة عليها.
- مراجعة أخصائي نفسي في حال استمرار الحالة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره