تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت اعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني زالحمد لله في الوقت ال
18 سبتمبر 2016
996
السلام عليكم كنت أعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني زالحمد لله في الوقت الحالي أنا بحالة جيدة ما هي أفضل طريقة لاستعادة اللياقة و الوزن و ألف شكر مسبقا على أجوبتكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-09-18T00:50:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك لطبيعته وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام لذا من المفيد ان تنظم نمط حياتك بشكل متوازن وكذلك طعامك وتتابع تعويد نفسك عل الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا
1
2016-09-18T10:40:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-843321#answer-0
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة... اقرأ المزيد
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك لطبيعته وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام لذا من المفيد ان تنظم نمط حياتك بشكل متوازن وكذلك طعامك وتتابع تعويد نفسك عل الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2016
مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام
1
2016-09-18T04:23:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-843321#answer-1
مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام اقرأ المزيد
مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم : أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة و قد قمت بعمل ريجيم فقدت خلاله الكثير من وزني...
لا نعرف ما طبيعة الرجيم الذي قمت به فهل تضمن الحرمان من بعض المواد الغذائية الأساسية كبعض المعادن أو الأحماض الأمينية وهل رافقه استخدام أدوية، في جميع الأحوال ينبغي العودة إلى غذاء متوازن فيه الكثير من الفواكه والخضار الطازجة مع الحرص على تناول أكبر قدر من الماء، وإذا بقيت هذه الأعراض ينتبغي اجراء فحص طبي للوقوف على علامات سريرية قد تكون موجودة
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
اعالج بأدوية مضادات اكتئاب و افكار وسواسية و قد كنت نحيفة ٤٥ كيلو لكن زاد وزني بعد العلاج و اصبح...
يجب أن تتابعي مع الطبيب المعالج ويمكنك متابعة مسألة الوزن أيضا مع أخصائية تغذية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لسلام عليكم....أما بعد منذ زمن طويل و أنا أشعر بكابة مزمنة ابتدأت منذ أن كنت في سن المراهقة....و لا أعرف...
ننصح بمعاودة أخصائي نفسية أولاً لكي يساعدك على تحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن وضع خطة عىجية مناسبة, أما المشاكل النفسية فهي تنعكس على الجسد ويمكن أن يرافقها أعراض كثيرة محتملة ومنها اضطرابات في دقات القلب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا شاب 24سنة أصبت باضراب الهلع بعد صدمة نفسية قوية منذ حوالي سنتين والحمد لله حالتي في تحسن...
السباحة مجهدة تمشى ٣ كلم بنصف ساعة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا عمري 16 و أنا مقبلة على امتحانات الباكالوريا للسنة الأولى و الثانية العام المقبل انشاء الله و...
أولاً للسيطرة على هذا الشعور ينبغي تعلم المادة جيداً, وبعد ذلك محاولة القائها وكأن هناك مستمعين أو طلاب تريدين أن تشريحيها لهم وهذا التمثيل بصوت عال سيمكنك من التغلب على هذه المشكلة لا سيما اذا حاولت أن تتناقشي مع زملائك في صلب المادة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا عمري 15 سنة طولي 177 ووزني 50 كلغ اعاني من ضعف شديد اريد حلا لاني تعبت نفسيا...
انت في مقتبل العمر من المهم ان تراجع طبيبا ومختص في التغذية وعمل التحليلات الطبية للتأكد من الوضع الصحي ومن ثم يتم التدخل النفسي في حال استقرار الوضع الصحي
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا محمد عمري28 انا بستعمل انا فرانيل من 3سنوات عندي اكتأب وهلأ انا بصحة جيدة ولله الحمد بدي...
لا ننصح بعدم إيقافه دون اشراف الطبيب المعالج حيث سيضع لك برنامج لتخفيف وإبعاد الجرع تدريجياً بما يتناسب مع درجة استجابتك واستقرار الحالة بعد العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من قلة الكلام و عدم معرفة ما اقول الا ان هده المشكلة قد زادت و اصبحت...
لا بد من تقييم الحاله ومعرفة التشخيص ثم الحل والعلاج
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
فتاة في عمر ٢٥، من عائلة جيدة و طيبة، من ينظر إلى يرى الحياة المثالية. اعاني من اكتئاب شديد يمنعني...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
السلام عليكم اصبت بوسواس قهري بل مرض دامت معي ٧ شهور وسواس شديد جدا والان الحمدلله تقريبا ذهب بفضل الله...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عزيزي.. هل كان تشخيص الوسواس عبر اختصاصي؟ وهل تم علاجه دوائيا؟
اما بالنسبه لهبوط الوزن فهل توجد اعراض مرافقه؟ وقد تكون أسبابه قد تعلقت بما مررت به من فترة قلق وتوتر (وهذا مجرد تكهن)
وقد تكون أسبابه بسيطه ولكن الأفضل الاعتماد على المقاييس الطبيه وليس فقط آراء الأقارب (مع الاحترام) وارى ان معدل كتلة الجسم ليست بالمتدنيه كثيرا..
وان أردت الاطمئنان فلا بأس من مراجعة طبيب لتقييم الوضع الصحي العام وإجراء بعض التحاليل ومنها فخص الغده الدرقيه
ولا داعي للقلق وحمدا لله على السلامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
71
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين