تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ضيق نفس وخووف من الموت
20 نوفمبر 2019
834
كل ما تجيني الضيقة اخاف من الموت واتوتر واقلق اشعر بحراارة ونفس مو منتظم ونفس مو منتظم وادوخ وادرع كتير مع انو حللت وخططالقلب سليم وصورت صدري كمان سليم بس عم يقولو حالة نفسية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-11-20T20:23:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي
1
2019-11-30T17:13:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1369502#answer-0
ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على... اقرأ المزيد
ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
انا عمري ٢٧ متزوجة ولدي بنت اموري تمام وعملت تحاليل وكله كويس بس فيتمن د ناقص بس دايما احس اني...
نقص فيتامين د يسبب القلق والضيق
لذلك يرجي متابعه طبيب باطني
لوصف جرعات مناسبه من فيتامين د مع متابعه نسبه الفيتامين في الجسم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا بعاني من الخوف والقلق والتوتر ودقات قلب سريعة الخوف من الموت وبحس بأي لحظة بدي موت لما...
من الضروري مراجعة متخصص والالتزام بتعليماته
لازلت في مقتبل العمر والمرحلة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا
تحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن
وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط
ستنجحين ولكن فقط حاولي ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة وفقك الله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
زرت كتير مشافي والحمدالله يقوليلي مافيك شي بس انا في غازت بطني اصحه من النوم مفزوع يتسرع قلبي ورجفة بكل...
مدام عضويا انت سليم فهذه أعراض نفسجسديه يلزمها علاج دوائي ونفسي تحت إشراف الطبيب
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي...
هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
عندي الم بالصدر هو كذا زي السكين ما معه خفقان ابدا الا اذا كنت خايفه ومتوتره دايم يجيني يوم اخاف...
تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي مع تدريب على الاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
خفقان بالقلب وياها خنقه حسيت بالموت صار اليوم ال٣٥ يوم نفس الوضع بس الخنقه احس روحي عايزه تخرج من حلقي...
ابتعد عن السوشال ميديا أسبوع واستيقظ مبكرا ومارس الأنشطة الرياضية والاجتماعية الخ وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
مرحبا انا بنت عمري 17 عم تاني من وسواس قهري٬كان يجيني وساوس سخيفة كنت اقدر اتغلب عليها بس هلء كل...
سلامتك.
عزيزتي من الأفضل علميا وعملياً تجنب استخدام مصطلحات طبيه متخصصه فقد يكون ما تعانين منه هو وسواس فعلا وكما تفضلتي، ولكن قد تكون هذه أيضا أفكاراً توتريه بسبب القلق او من منشأ اضطراب في المزاج كالاكتئاب مثلا
وحتى نستطيع تشخيص الحاله بدقه ومن ثم وضع خطه علاجيه شامله دوائيه وغيرها فالانسب هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي.
راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه والسعاده
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
قبل ثلاث ايام حسيت اني بموت جاني هبوط براس وعدم تنفس وتنمل اليد ورحت للمستشفى وقالو مافيك شي سليم كل...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اعاني من اعراض مزعجة كل ما اطلع برا البيت احس الناس كلها ضدي ورح تقتلني ويراقبوني حتى لما اتكلم مع...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن من الأسباب هو التعرض للصدمات النفسية والمشاكل والتراكمات لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة والتحسن التدريجي والمتابعة مع طبيب نفسي في حال كانت الحالة تحتاج إلى العلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
بتكاسل اعمل او اقوم فش عندي طاقه اعمل اشي بلحياه دايما متكسله وتعبانه ونا مش عامله اشي ودايما بكون متضايقه...
من الممكن أنك تمر بفترة إكتئاب، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين